Drill tal-futbol SAQ li jiżviluppa b'aġilità fil-futbol. Żviluppa l-ħin tar-reazzjoni, il-ħiliet tal-muturi għall-bilanċ, il-koordinazzjoni, l-aġilità programmata u l-aġilità każwali. ...
11-04-2018 Viżti: 46541 Eżerċizzji b'Aġilità Darren Pitfield
Issettja erba 'koni kif muri fid-dijagramma ta' hawn fuq (5 btieħi = 4.57 m, 10 btieħi = 9.14 m). Is-suġġett jibda fil-kon A. Fuq il-kmand ta '...
04-09-2011 Viżti: 76622 Eżerċizzji b'Aġilità Darren Pitfield
Issettja tliet koni li jimmarkaw f'linja dritta, eżattament ħames btieħi 'l bogħod minn xulxin - koni B, A (ċentru) u C. F'kull koni poġġi linja tul billi tuża tejp tal-immarkar ...
04-08-2011 Viżti: 47828 Eżerċizzji b'Aġilità Darren Pitfield
Żviluppa l-abbiltà tal-plejers li jaċċelleraw u jibdlu d-direzzjoni (teknika tat-tidwir). Żviluppa l-abbiltà tal-plejers li jnaqqsu l-veloċità. Eżerċizzju SAQ li jista 'jkun idealment integrat bħala parti minn introduzzjoni jew tisħin għal ...
16-07-2011 Viżti: 54781 Eżerċizzji b'Aġilità Darren Pitfield
It-Test ta 'l-Aġilità ta' Illinois (Getchell, 1979) huwa test ta 'aġilità użat komunement fl-isports. Hija tkejjel il-kapaċità li tbiddel il-pożizzjoni u d-direzzjoni. It-tul tal-kors huwa ...
04-06-2011 Viżti: 83301 Eżerċizzji b'Aġilità Darren Pitfield
Ċirkwit tekniku ta 'tisħin li jista' jinkludi xogħol SAQ ukoll. Il-plejers jaħdmu fi 2 gruppi u jwettqu varjetà ta 'ħiliet tekniċi kif ukoll jippreparaw il-ġisem ...
15-05-2011 Viżti: 89642 Eżerċizzji b'Aġilità Ray Power
Attività SAQ li tista 'tintuża bħala ċirkuwitu ta' tisħin jew b'aġilità biex tiżviluppa koordinazzjoni, reazzjoni u l-iżvilupp ta 'fibra tal-muskoli twitch fast fil-futbol. ...
07-12-2010 Viżti: 66074 Eżerċizzji Pjometriċi Darren Pitfield
Attività SAQ b'aġilità bażika tmexxi l-iżvilupp ta 'ħiliet ta' reazzjoni kemm mentalment kif ukoll fiżikament. Jista 'jsir kompetittiv bejn timijiet jew plejers. ...
27-11-2010 Viżti: 45788 Eżerċizzji b'Aġilità Darren Pitfield
Eżerċizzju ta 'veloċità u b'aġilità li jiżviluppa reazzjonijiet ta' plejers tal-futbol b'reazzjoni għal ġiri tal-futbol. Il-plejers tal-futbol jinkorporaw attivitajiet ta ’veloċità, aġilità u ħeffa (SAQ) biex ikollhom suċċess f’dan il-qasam partikolari ...
14-12-2008 Viżti: 56222 Eżerċizzji b'Aġilità Darren Pitfield
F’dawn il-filmati niddiskutu l-vantaġġi u l-iżvantaġġi tal-formazzjoni 4-4-2 (sistema ta ’logħob) kemm fil-fażijiet ta’ attakk kif ukoll ta ’difiża. Magħruf ħafna bħala wieħed mill-aktar ...
26-12-2012 Viżti: 44043 4-4-2 Standard Darren Pitfield
Żvilupp ta 'moviment ta' difiża tat-tliet plejers ċentrali f '4-3-3 (4-2-3-1) u difiża taż-żoni f'sistema ta' nofs il-grawnd. Il-prinċipji bażiċi tad-difiża huma mħarrġa wkoll f'dan l-eżerċizzju progressiv ...
04-12-2011 Viżti: 72287 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield
F’dawn il-filmati niddiskutu l-vantaġġi u l-iżvantaġġi tas-sistema 3-4-3 kemm fil-fażijiet tal-attakk kif ukoll fid-difiża. Magħruf ħafna bħala sistema orjentata ħafna lejn il-pressjoni u l-attakk ...
29-10-2011 Viżti: 44440 3-4-3 (Standard) Darren Pitfield
Żvilupp ta 'fehim ta' kif tiddefendi żoni wesgħin f'formazzjoni ta '4-3-3. Fażi ta 'attività tal-Logħob f'formazzjoni speċifika ta' 4-3-3 għall-plejers biex jifhmu r-rwoli u r-responsabbiltajiet tagħhom.
27-09-2011 Viżti: 71442 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield
Tutorial li jagħti dettalji ta 'analiżi tas-sistema tal-logħob tal-formazzjoni 5-3-2 u l-pożittivi u negattivi ta' din il-formazzjoni. Penetrazzjoni, Appoġġ, Wisa ', Mobbiltà, Improvizzazzjoni / Kreattività f'relazzjoni mal-fażi ta' attakk. ...
21-09-2011 Viżti: 28205 5-3-2 Darren Pitfield
L-iżvilupp ta 'attakki ċentrali bl-użu ta' tliet 'il quddiem (b'mod partikolari f'sistema 4-3-3). Ikkowċja l-movimenti kumplimentari tal-plejers sabiex tiddiżorganizza l-unitajiet li jiddefendu u toħloq spazju biex tippenetra. ...
10-07-2011 Viżti: 58333 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield
Struttura u organizzazzjoni li tiddefendi f'nofs il-grawnd. Żvilupp ta 'forma tajba ta' difiża f'nofs il-grawnd. Tiżviluppa l-abbiltà li tipprevjeni passaġġi penetranti. ...
04-07-2011 Viżti: 57862 4-3-3 (Standard) TonyDeers
Tiddefendi minn quddiem f'eżerċizzju ta '4-3-3. Li tagħfas ir-rwoli u l-azzjonijiet tal-plejers involuti biex iżommu l-futbol lura malajr kemm jista 'jkun u / jew jisforzaw żbalji minn tagħna ...
01-06-2011 Viżti: 66088 4-3-3 (Standard) Ray Power
Tutorial li jagħti dettalji ta 'analiżi tas-sistema ta' logħob tal-formazzjoni 4-2-3-1 u l-pożittivi u negattivi ta 'din il-formazzjoni. Nifhmu l-prinċipji wara s-sistema u d-dettalji ta 'kif ...
06-12-2010 Viżti: 88593 4-2-3-1 Darren Pitfield
F’dawn il-filmati niddiskutu l-vantaġġi u l-iżvantaġġi tas-sistema 4-3-3 kemm fil-fażijiet tal-attakk kif ukoll fid-difiża. Magħruf ħafna bħala sistema orjentata ħafna lejn il-pressjoni u l-attakk ...
10-10-2008 Viżti: 52711 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield
Tutorial li jagħti dettalji ta 'analiżi tas-sistema ta' logħob tal-formazzjoni 4-5-1 u l-pożittivi u negattivi ta 'din il-formazzjoni.
23-09-2008 Viżti: 32170 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield