Maltese
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
4-3-3 (Standard)
Sessjonijiet b'Aġilità
Kors Crossover SAQ
Drill tal-futbol SAQ li jiżviluppa b'aġilità fil-futbol. Żviluppa l-ħin tar-reazzjoni, il-ħiliet tal-muturi għall-bilanċ, il-koordinazzjoni, l-aġilità programmata u l-aġilità każwali. ...
11-04-2018 Viżti: 46541 Eżerċizzji b'Aġilità 
Darren Pitfield
T-Test (b'aġilità)
Issettja erba 'koni kif muri fid-dijagramma ta' hawn fuq (5 btieħi = 4.57 m, 10 btieħi = 9.14 m). Is-suġġett jibda fil-kon A. Fuq il-kmand ta '...
04-09-2011 Viżti: 76622 Eżerċizzji b'Aġilità Darren Pitfield
It-Test ta '20 Agility
Issettja tliet koni li jimmarkaw f'linja dritta, eżattament ħames btieħi 'l bogħod minn xulxin - koni B, A (ċentru) u C. F'kull koni poġġi linja tul billi tuża tejp tal-immarkar ...
04-08-2011 Viżti: 47828 Eżerċizzji b'Aġilità Darren Pitfield
Chelsea Sprint Chase (Tlielaq b'aġilità)
Żviluppa l-abbiltà tal-plejers li jaċċelleraw u jibdlu d-direzzjoni (teknika tat-tidwir). Żviluppa l-abbiltà tal-plejers li jnaqqsu l-veloċità. Eżerċizzju SAQ li jista 'jkun idealment integrat bħala parti minn introduzzjoni jew tisħin għal ...
16-07-2011 Viżti: 54781 Eżerċizzji b'Aġilità Darren Pitfield
Test tal-Aġilità ta 'Illinois
It-Test ta 'l-Aġilità ta' Illinois (Getchell, 1979) huwa test ta 'aġilità użat komunement fl-isports. Hija tkejjel il-kapaċità li tbiddel il-pożizzjoni u d-direzzjoni. It-tul tal-kors huwa ...
04-06-2011 Viżti: 83301 Eżerċizzji b'Aġilità Darren Pitfield
Ċirkwit SAQ (Stazzjonijiet tal-Ħiliet)
Ċirkwit tekniku ta 'tisħin li jista' jinkludi xogħol SAQ ukoll. Il-plejers jaħdmu fi 2 gruppi u jwettqu varjetà ta 'ħiliet tekniċi kif ukoll jippreparaw il-ġisem ...
15-05-2011 Viżti: 89642 Eżerċizzji b'Aġilità 
Ray Power
Aġilità / Ċirkwit Plyometric 1
Attività SAQ li tista 'tintuża bħala ċirkuwitu ta' tisħin jew b'aġilità biex tiżviluppa koordinazzjoni, reazzjoni u l-iżvilupp ta 'fibra tal-muskoli twitch fast fil-futbol. ...
07-12-2010 Viżti: 66074 Eżerċizzji Pjometriċi Darren Pitfield
Tlielaq b'aġilità 3
Attività SAQ b'aġilità bażika tmexxi l-iżvilupp ta 'ħiliet ta' reazzjoni kemm mentalment kif ukoll fiżikament. Jista 'jsir kompetittiv bejn timijiet jew plejers. ...
27-11-2010 Viżti: 45788 Eżerċizzji b'Aġilità Darren Pitfield
Qabda ta 'Reazzjoni u b'Aġilità
Eżerċizzju ta 'veloċità u b'aġilità li jiżviluppa reazzjonijiet ta' plejers tal-futbol b'reazzjoni għal ġiri tal-futbol. Il-plejers tal-futbol jinkorporaw attivitajiet ta ’veloċità, aġilità u ħeffa (SAQ) biex ikollhom suċċess f’dan il-qasam partikolari ...
14-12-2008 Viżti: 56222 Eżerċizzji b'Aġilità Darren Pitfield
Taħriġ tal-Formazzjonijiet
4-4-2
F’dawn il-filmati niddiskutu l-vantaġġi u l-iżvantaġġi tal-formazzjoni 4-4-2 (sistema ta ’logħob) kemm fil-fażijiet ta’ attakk kif ukoll ta ’difiża. Magħruf ħafna bħala wieħed mill-aktar ...
26-12-2012 Viżti: 44043 4-4-2 Standard Darren Pitfield
Kowċ Nofs il-grawnd Jiddefendi f'4-3-3 (4-2-3 ...
Żvilupp ta 'moviment ta' difiża tat-tliet plejers ċentrali f '4-3-3 (4-2-3-1) u difiża taż-żoni f'sistema ta' nofs il-grawnd. Il-prinċipji bażiċi tad-difiża huma mħarrġa wkoll f'dan l-eżerċizzju progressiv ...
04-12-2011 Viżti: 72287 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield
3-4-3 Formazzjoni
F’dawn il-filmati niddiskutu l-vantaġġi u l-iżvantaġġi tas-sistema 3-4-3 kemm fil-fażijiet tal-attakk kif ukoll fid-difiża. Magħruf ħafna bħala sistema orjentata ħafna lejn il-pressjoni u l-attakk ...
29-10-2011 Viżti: 44440 3-4-3 (Standard) Darren Pitfield
Tiddefendi Żoni Wiesgħa 4-3-3 (4-2-3-1)
Żvilupp ta 'fehim ta' kif tiddefendi żoni wesgħin f'formazzjoni ta '4-3-3. Fażi ta 'attività tal-Logħob f'formazzjoni speċifika ta' 4-3-3 għall-plejers biex jifhmu r-rwoli u r-responsabbiltajiet tagħhom.
27-09-2011 Viżti: 71442 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield
5-3-2 Formazzjoni
Tutorial li jagħti dettalji ta 'analiżi tas-sistema tal-logħob tal-formazzjoni 5-3-2 u l-pożittivi u negattivi ta' din il-formazzjoni. Penetrazzjoni, Appoġġ, Wisa ', Mobbiltà, Improvizzazzjoni / Kreattività f'relazzjoni mal-fażi ta' attakk. ...
21-09-2011 Viżti: 28205 5-3-2 Darren Pitfield
Ġirjiet 'il quddiem u ż-Żona tal-Ħjata (4-3-3)
L-iżvilupp ta 'attakki ċentrali bl-użu ta' tliet 'il quddiem (b'mod partikolari f'sistema 4-3-3). Ikkowċja l-movimenti kumplimentari tal-plejers sabiex tiddiżorganizza l-unitajiet li jiddefendu u toħloq spazju biex tippenetra. ...
10-07-2011 Viżti: 58333 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield
Kowċ Midfield Defending Shape (4-3-3 + Ot ...
Struttura u organizzazzjoni li tiddefendi f'nofs il-grawnd. Żvilupp ta 'forma tajba ta' difiża f'nofs il-grawnd. Tiżviluppa l-abbiltà li tipprevjeni passaġġi penetranti. ...
04-07-2011 Viżti: 57862 4-3-3 (Standard) 
TonyDeers
Jiddefendi minn quddiem (4-3-3)
Tiddefendi minn quddiem f'eżerċizzju ta '4-3-3. Li tagħfas ir-rwoli u l-azzjonijiet tal-plejers involuti biex iżommu l-futbol lura malajr kemm jista 'jkun u / jew jisforzaw żbalji minn tagħna ...
01-06-2011 Viżti: 66088 4-3-3 (Standard) Ray Power
4-2-3-1
Tutorial li jagħti dettalji ta 'analiżi tas-sistema ta' logħob tal-formazzjoni 4-2-3-1 u l-pożittivi u negattivi ta 'din il-formazzjoni. Nifhmu l-prinċipji wara s-sistema u d-dettalji ta 'kif ...
06-12-2010 Viżti: 88593 4-2-3-1 Darren Pitfield
4-3-3 Formazzjoni (2 Holding Mids)
F’dawn il-filmati niddiskutu l-vantaġġi u l-iżvantaġġi tas-sistema 4-3-3 kemm fil-fażijiet tal-attakk kif ukoll fid-difiża. Magħruf ħafna bħala sistema orjentata ħafna lejn il-pressjoni u l-attakk ...
10-10-2008 Viżti: 52711 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield
4-5-1 Formazzjoni
Tutorial li jagħti dettalji ta 'analiżi tas-sistema ta' logħob tal-formazzjoni 4-5-1 u l-pożittivi u negattivi ta 'din il-formazzjoni.
23-09-2008 Viżti: 32170 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield