Maltese
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Taħriġ taċ-Ċirkwit
It-taħriġ taċ-ċirkwit huwa forma ta 'reżistenza għat-taħriġ tal-ikkundizzjonar tal-ġisem u aerobika ta' intensità għolja. Huwa ddisinjat biex ikun faċli biex issegwi u jimmira lejn il-bini tas-saħħa kif ukoll ir-reżistenza muskolari. "Ċirkwit" ta 'eżerċizzju huwa tlestija waħda tal-eżerċizzji preskritti kollha fil-programm. Iċ-ċirkwiti dettaljati f'din it-taqsima huma speċifiċi għall-futbol.
Qawwa Taħriġ
Teorija tat-Taħriġ tal-Qawwa tal-Futbol
Għan (ijiet) ta 'Taħriġ ta' Qawwa Żid is-saħħa fuq il-ballun biex tirreżisti l-isfidi u żżomm il-ballun 'il fuq. Żid il-ħila tal-qbiż vertikali (jiġifieri sfidi għall-intestatura u l-erjils, GK jiffranka). Żid il-veloċità u l-aċċelerazzjoni / deċelerazzjoni. Korriment ...
29-05-2013 Viżti: 39061 Programmi ta 'Taħriġ ta' Qawwa 
Darren Pitfield
Ċirkwit sħiħ tal-Ġisem
Għan (ijiet) taċ-Ċirkwit Żvilupp ta 'saħħa u reżistenza muskolari ġenerali għall-Armi / Sider / Qalba / Saqajn. Prevenzjoni tal-Korrimenti. Fażi tal-Fondazzjoni. (Irreferi għat-Taħriġ tal-Qawwa) Fażi Massima. (Irreferi għal Taħriġ ta 'Qawwa) Fażi ta' Reżistenza. (Irreferi għat-Taħriġ tal-Qawwa) Numru tat-Trapan: STR1 Età: 14-Adulti L-ebda Parteċipanti: ...
29-02-2012 Viżti: 50694 Taħriġ taċ-Ċirkwit Darren Pitfield
Ċirkwit tal-Futbol tal-Korp sħiħ
Għan (ijiet) taċ-Ċirkwit Żvilupp ta 'saħħa u reżistenza muskolari ġenerali għall-Armi / Sider / Qalba / Saqajn. Prevenzjoni tal-Korrimenti. Fażi tal-Fondazzjoni. (Irreferi għat-Taħriġ tal-Qawwa) Fażi Massima. (Irreferi għal Taħriġ ta 'Qawwa) Fażi ta' Reżistenza. (Irreferi għat-Taħriġ tal-Qawwa) Numru tat-Trapan: STR1 Età: 14-Adulti L-ebda Parteċipanti: ...
21-06-2008 Viżti: 35262 Taħriġ taċ-Ċirkwit Darren Pitfield