Fittex - Keywords
Fittex - Kontenut
Fittex - Keywords
Fittex - Kontenut
Tagħmir tas-Sajd
Ixtri Puma.com

Attivazzjoni / Ċirkwit ta 'Rkupru

Tip: funzjonali
età: 12
Intensità (Xogħol): Baxxa
Parteċipanti: 1+

Sessjonijiet Relatati

Warm Up 1 rutinaWarm Up 1 rutina
Attività ta 'tisħin dinamiku li tinkludi diversi eżerċizzji ta' ħsara u preparazzjoni ta 'attività fiżika li ...
Warm Up 2 rutinaWarm Up 2 rutina
Warm-Up Circuit li jista 'jintuża qabel logħba jew sessjoni ta' taħriġ biex jibni temperaturi tal-qalba u ...
Warm Up 3 rutinaWarm Up 3 rutina
Warm-Up Rutine li huwa bażiku għal sessjonijiet ta ’qabel il-logħba jew ta’ qabel it-taħriġ. Eżerċizzji dinamiċi huma ...
Warm Up 4 rutinaWarm Up 4 rutina
Warm-Up Rutine li huwa bażiku għal sessjonijiet ta ’qabel il-logħba jew ta’ qabel it-taħriġ. Eżerċizzji dinamiċi huma ...
Arsenal Drill Up SaħħanArsenal Drill Up Saħħan
Warm-Up Rutine li huwa bażiku għal sessjonijiet ta ’qabel il-logħba jew ta’ qabel it-taħriġ. Eżerċizzji dinamiċi huma ...
Liverpool Tarmi / Qabda Warm UpLiverpool Tarmi / Qabda Warm Up
Logħba żgħira ta 'naħat sħan użata f'Liverpool li tinvolvi ħiliet tat-tfigħ u tal-qbid. {tab Sessjoni ...
Mixi warmup SoccerMixi warmup Soccer
Warm-Up Routine li hija bażika għal sessjonijiet ta 'qabel il-logħob jew qabel it-taħriġ u tinkludi l-intestatura u ...
Warmup Irkupru CircuitWarmup Irkupru Circuit
Attività ta 'sessjoni ta' tisħin jew riġenerazzjoni b'attivitajiet dinamiċi mibnija b'diversi intensitajiet ...
1vs1 Warm-up (b'aġilità)1vs1 Warm-up (b'aġilità)
Eżerċizzji ta ’tisħin fil-paris u jistgħu jsiru b’għadd żgħir jew kbir ta’ plejers. Attivitajiet SAQ mibnija ...
Line difensiva Up Saħħan (Handball)Line difensiva Up Saħħan (Handball)
Żviluppa l-għarfien tal-plejers ta ’l-offside u l-movimenti tal-linja difensiva. Żviluppa l-plejers ...