Taħriġ tal-futbol u taħriġ tal-futbol

Taħriġ tal-futbol u taħriġ tal-futbol

Irregistra



Fittex - Keywords
Fittex - Kontenut
Ixtri Puma.com

Sessjonijiet ta 'b'aġilità

T-Test (b'aġilità)

Issettja erba 'koni kif muri fid-dijagramma t'hawn fuq (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). Is-suġġett jibda fil-kannella A. Fuq il-kmand ta '...

Hits 04-09-2011: 24624 Drillijiet b'aġilità Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

20 YRD b'aġilità Test

Imwaqqaf tliet koni tal-markatur f'linja dritta, eżattament ħames metri 'l bogħod minn xulxin - il-koni B, A (ċentru) u Ċ. F'kull koni tqiegħed linja madwar l-użu ta' tejp tal-immarkar ...

Hits 04-08-2011: 21031 Drillijiet b'aġilità Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Chelsea Sprint Chase (Razez b'aġilità)

Tiżviluppa l-kapaċità tal-plejers li jaċċelleraw u jibdlu d-direzzjoni Żviluppa l-ħila tal-plejers li jnaqqsu. SAQ Eżerċizzju li jista 'jkun idealment integrat bħala parti minn introduzzjoni jew tisħon għal ...

Hits 16-07-2011: 26038 Drillijiet b'aġilità Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Illinois b'aġilità Test

It-Test ta 'l-Agilità ta' l-Illinois (Getchell, 1979) huwa test użat ta 'agility fl-isports. Hija tkejjel il-kapaċità li tibdel il-pożizzjoni u d-direzzjoni. It-tul tal-kors huwa ...

Hits 04-06-2011: 20037 Drillijiet b'aġilità Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

SAQ Circuit (Stazzjonijiet Skills)

Ċirkwit tekniku ta 'warm-up li jista' jinkludi s-SAQ jaħdem ukoll. Il-plejers jaħdmu fi gruppi 2 u jiksbu diversi ħiliet tekniċi kif ukoll iħejju l-ġisem ...

Hits 15-05-2011: 36905 Drillijiet b'aġilità RayPower - avatar Ray Power

Aqra iktar

B'aġilità / Plyometric Circuit 1

Attività tas-SAQ li tista 'tintuża bħala ċirkwit ta' warm-up jew b'aġilità biex tiżviluppa koordinazzjoni, reazzjoni u l-iżvilupp ta 'fibra tal-muskolu mgħaġġel fil-futbol. ...

Hits 07-12-2010: 35113 Drills plyometric Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

B'aġilità Razez 3

L-attività tas-SAQ b'aġilità bażika tmexxi l-iżvilupp ta 'ħiliet ta' reazzjoni kemm mentalment kif ukoll fiżikament. Jista 'jsir kompetittiv bejn it-timijiet jew l-atturi. ...

Hits 27-11-2010: 21930 Drillijiet b'aġilità Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Reazzjoni u Qabda b'aġilità

Eżerċizzju ta 'veloċità u b'aġilità li jiżviluppa r-reazzjonijiet tal-plejers tal-futbol b'rispons għal ċajta tal-futbol. Il-plejers tal-futbol jinkorporaw attivitajiet ta 'veloċità, b'aġilità u quickness (SAQ) biex jirnexxu f'dan il-partikular ...

Hits 14-12-2008: 30777 Drillijiet b'aġilità Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Drillijiet b'aġilità

B'aġilità Soccer hija l-abbiltà li jbiddel id-direzzjoni mingħajr ma tintilef l-bilanċ, is-saħħa jew il-veloċità. B'aġilità u Koordinazzjoni jistgħu ikunu mgħallma biex players u se tgħin biex ittejjeb allinjament tal-ġisem, inaqqsu l-korrimenti u l-muskoli tal-ferrovija għan-nar u jattiva biex iwettqu l-attivitajiet mixtieqa. Il-provi tal-futbol b'aġilità taħt tinkludi l-aspetti kollha ta 'b'aġilità: Bilanċ, il-koordinazzjoni, Aglity programmat u b'aġilità Random (mudelli ta' moviment Unknown, ie Reazzjoni).

 

Titolu Data maħluqa
20 YRD b'aġilità Test 04 Awissu 2011
T-Test (b'aġilità) 04 Settembru 2011
Illinois b'aġilità Test 04 Ġunju 2011
Chelsea Sprint Chase (Razez b'aġilità) 16 Lulju 2011
B'aġilità Razez 3 27 Novembru 2010
SAQ Circuit (Stazzjonijiet Skills) 15 Mejju 2011
Reazzjoni u Qabda b'aġilità 14 Diċembru 2008

Artikoli ta 'Ġestjoni

Sistemi Football (Fażi jattakkaw)

Tutorja li tagħti dettalji dwar il-fażi ta 'attakk tal-istil tal-logħob magħruf bħala' Tika-Taka '(magħruf ukoll bħala Football Pussess jew Sistemi tal-Futbol). Nifhmu l-metodoloġija u l-istrateġiji wara dan l-istil ...

Hits 10-02-2014: 7638 Ġestjoni tal-Match Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Prinċipji Niddefendu ta 'play

Tutorial li jagħti dettalji dwar il-kunċetti integrali wara li jiddefendi u joħloq modi biex jipprevjenu lill-avversarji milli jiggwadjaw. Dewmien, Fond, Konċentrazzjoni (Kompazzjoni), Bilanċ, Dixxiplina / Patience fil-fażi ta 'difiża.

Hits 04-01-2012: 27959 Ġestjoni tal-Match Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Prinċipji jattakkaw ta 'Play

Tutorial li jagħti dettalji dwar il-kunċetti integrali wara li jattakkaw u joħloq modi biex jippenetraw kontra unità ta 'difiża organizzata tajjeb. Penetrazzjoni, Appoġġ, Wisa ', Mobbiltà, Improvisazzjoni / Kreattività fir-rigward tal-fażi ta' attakk. ...

Hits 02-01-2012: 25842 Ġestjoni tal-Match Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Jiżviluppaw Pussess mill-Back

Il-pussess huwa ta 'importanza kbira għat-taħriġ modern tal-futbol. Ma 'plejers ta' l-ogħla livell f'timijiet bħal Manchester United, FC Barcelona, ​​u Arsenal jakkwistaw rati ta 'tlestija tal-pass ta' aktar minn 90 aktar passes huma ...

Hits 15-07-2011: 15773 Ġestjoni tal-Match Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Modern Football 2011 +

Fi ftit l-aħħar għaxar snin il-logħba evolviet mingħajr dubju. It-tim professjonali jżomm il-pussess għal perjodi itwal, b'sekwenzi li jgħaddu aktar. Ir-rata tat-tlestija tal-mogħdija hija ogħla. Counter ...

Hits 07-07-2010: 17358 Ġestjoni tal-Match Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Sessjonijiet Tiegħi

+

Lista Magħżula: Favoriti

M'għadhomx Favourites!

Share Din il