Fittex - Keywords
Fittex - Kontenut
Fittex - Keywords
Fittex - Kontenut
log in
reġistru


Tagħmir tas-Sajd
Ixtri Puma.com

Drillijiet b'aġilità

B'aġilità Soccer hija l-abbiltà li jbiddel id-direzzjoni mingħajr ma tintilef l-bilanċ, is-saħħa jew il-veloċità. B'aġilità u Koordinazzjoni jistgħu ikunu mgħallma biex players u se tgħin biex ittejjeb allinjament tal-ġisem, inaqqsu l-korrimenti u l-muskoli tal-ferrovija għan-nar u jattiva biex iwettqu l-attivitajiet mixtieqa. Il-provi tal-futbol b'aġilità taħt tinkludi l-aspetti kollha ta 'b'aġilità: Bilanċ, il-koordinazzjoni, Aglity programmat u b'aġilità Random (mudelli ta' moviment Unknown, ie Reazzjoni).

Titolu Data maħluqa
Kors tas-Crossover SAQ 11 April 2018
20 YRD b'aġilità Test 04 Awissu 2011
T-Test (b'aġilità) 04 Settembru 2011
Illinois b'aġilità Test 04 Ġunju 2011
Chelsea Sprint Chase (Razez b'aġilità) 16 Lulju 2011
B'aġilità Razez 3 27 Novembru 2010
SAQ Circuit (Stazzjonijiet Skills) 15 Mejju 2011
Reazzjoni u Qabda b'aġilità 14 Diċembru 2008

Attivazzjoni

Attivazzjoni / Ċirkwit ta 'Rkupru

Irkupru Circuit li jista 'jintuża bħala parti minn sessjoni ta' riġenerazzjoni. Attivitajiet li jippromwovu fejqan fiżjoloġiku u jnaqqsu uġigħ. ...

Hits 01-05-2018: 11834 Eżerċizzji ta 'attivazzjoni Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Diskorsi ta 'Passing u Moviment

Eżerċizzju dinamiku ta 'mogħdija bil-viżjoni u l-għarfien u l-iskannjar inkorporat. ...

Hits 27-04-2018: 15327 Tgħaddi u l-Moviment SSG tal Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Dynamic Warm-Up 2.0

Sħana b'ħafna aspetti li tgħaqqad eżerċizzji dinamiċi ta 'tiġbid, proprioception u forza tad-duel. ...

Hits 26-04-2018: 12963 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Attivazzjoni (Mini)

Eżerċizzju ta 'tisħin u attivazzjoni bl-użu ta' tagħmir bażiku għal pre-prattika jew pre-game. Primarjament preparazzjoni tal-ġisem qabel l-eżerċizzju.

Hits 18-04-2018: 8134 Eżerċizzji ta 'attivazzjoni Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Kors tas-Crossover SAQ

SAQ drill tal-futbol li jiżviluppa b'aġilità fil-futbol. Żviluppa l-ħin tar-reazzjoni, ħiliet tal-muturi għal bilanċ, koordinazzjoni, b'aġilità pprogrammata & b'aġilità aleatorja. ...

Hits 11-04-2018: 12276 Drillijiet b'aġilità Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar