Sessjoni: SA.001
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Għanijiet ta 'Eżerċizzju
- Żviluppa b'aġilità tal-plejers.
- Żviluppa ħinijiet ta 'reazzjoni tal-plejer.
- Żviluppa kapaċità anerobika tal-plejers (dipendenti fuq in-numru ta 'repetizzjonijiet).
Sessjoni: SA.001
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Għanijiet ta 'Eżerċizzju
Ċirkwit ta 'Rkupru li jista' jintuża bħala parti minn sessjoni ta 'riġenerazzjoni. Attivitajiet li jippromwovu fejqan fiżjoloġiku u jnaqqsu l-uġigħ. ...
01-05-2018 Viżti: 45545 Eżerċizzji ta 'Attivazzjoni Darren Pitfield
Eżerċizzju dinamiku li jgħaddi b'viżjoni u għarfien u skannjar inkorporati. ...
27-04-2018 Viżti: 56462 Passing and Movement SSG's Darren Pitfield
Tisħin b'diversi aspetti li jikkombina eżerċizzji ta 'tiġbid dinamiku, proprjoċezzjoni u forza ta' duel. ...
26-04-2018 Viżti: 44639 Tisħon Drills Darren Pitfield
Warm-up u eżerċizzju ta 'attivazzjoni bl-użu ta' tagħmir bażiku għal qabel il-prattika jew qabel il-logħba. Primarjament preparazzjoni tal-ġisem qabel l-eżerċizzju.
18-04-2018 Viżti: 27836 Eżerċizzji ta 'Attivazzjoni Darren Pitfield
Drill tal-futbol SAQ li jiżviluppa b'aġilità fil-futbol. Żviluppa l-ħin tar-reazzjoni, il-ħiliet tal-muturi għall-bilanċ, il-koordinazzjoni, l-aġilità programmata u l-aġilità każwali. ...
11-04-2018 Viżti: 45387 Eżerċizzji b'Aġilità Darren Pitfield