Fittex - Keywords
Fittex - Kontenut
Fittex - Keywords
Fittex - Kontenut
Tagħmir tas-Sajd
Ixtri Puma.com

Coach Jiżviluppaw Play mis-Back

Sessjoni biex tħarreġ l-atturi falda ta 'barra dwar ir-responsabbiltajiet tagħhom fil-fażi ta' attakk. Żviluppa mudelli ta 'attakk billi tuża l-plejers ta' barra. Il-progressjonijiet biex jiġu inklużi l-plejers u l-plejers tal-grawnd ċentrali jagħmlu dan f'sessjoni ta ’taħriġ sħiħ dwar l-iżvilupp tal-logħob.
  • Drill No: AFD3
  • età: 14 għall-adulti
  • Ebda Plejer: 10 +
  • Diffikultà: Medju / iebes
  • Żona / Time: Qasam 1 / 2 (25mins)
Dijagramma 1
ORGANIZZAZZJONI:

Uża 1 / 2 ta 'żift daqs sħiħ. Immarka out żona ebda play fejn l-atturi ma jimxux biex jippermettu play biex jiġu kumpatt lejn naħa waħda tal-qasam.

  • Attakkanti 4 (Yellow)
  • Difensuri 3 (Aħmar)
  • Gowler 1 (Aħdar)
STRUZZJONIJIET:

Fl-eżempju t'hawn fuq it-tim abjad li jattakka jgħaqqad ma 'xulxin billi juża l-plejer tal-ġenb biex joħloq opportunitajiet biex jaħdem il-ballun fuq il-grawnd u jiskorja fil-miri tal-bieb. Ibdel ir-rwoli ta 'attakk u difiża wara 10 minuti. Il-pożizzjonijiet ta ’l-istartjar mill-ġdid jistgħu jkunu varjati. Il-kowċ jaħdem mat-tim li jattakka (jilgħab barra d-dahar) biex jidentifika l-punti ewlenin tal-iżvilupp tal-logħob barra mid-dahar. Fl-eżempju t'hawn fuq il-pożizzjoni tal-bidu hija l-punt ċentrali:

  1. Wieħed mill-atturi jiddefendu hit twil (mishit) tgħaddi fil-GK. Dan il-pass għandhom jiġu shadowed lura mill A1, A2 u A3 sakemm sikur fl-idejn tal-GK li. Il GK mbagħad tqassam lill A1 (full-back).
  2. A1 peels out wiesgħa. Imbagħad jitlob għal u jirċievi tarmi jew saqajn distribuzzjoni mill-GK.
  3. Ċentru lura (A3) qtar off biex jiffurmaw "nofs qamar" forma mgħawġa fuq wara.
  4. Ċentru lura (A2) qtar off biex jiffurmaw "nofs qamar" forma mgħawġa fuq wara.
  5. Midfielder (A4) jiċċekkja u jiċċaqlaq biex isib spazju biex jirċievi pass biex jgħin l-appoġġ ta ’l-attakk.

Poġġi restrizzjonijiet fuq il-pożizzjonijiet tal-bidu tad-difensuri jekk jidħlu fit-tim li jilgħab barra mid-dahar malajr wisq. Jiġifieri ibda wara l-pożizzjoni tal-bidu tal-kon isfar, eċċ.
    Scoring:

    It-timijiet ta ’2 jikkompetu u jippruvaw jiskorja. It-tim difensur skorja billi jiskorja l-għan. It-tim jattakkaw jiskorja billi jilgħab l-ballun permezz tal-mira tal-bieb. It-tim tad-difiża għandu biss 7 jmiss biex jiskorja. Ir-restrizzjoni tal-mess tista 'titneħħa jekk ikun hemm bżonn.

    PUNTI EWLENIN Coaching:
    1. Tiżgura li l-dahar full barra imur wiesgħa immedjatament ladarba l-GK għandha l-ballun b'mod sikur taħt kontroll u ma 'pożizzjoni tal-ġisem miftuħa.
    2. Difensuri għandhom dell l-ballun it-triq kollha lura lill-GK mill-punt bidu ballun twil.
    3. Tranżizzjoni mid-difiża attakk għandu jkun mgħaġġel u pożittiv.
    4. Iddiskuti salib kmieni possibbli (ħdejn posta jew 'il bogħod posta?).
    5. Quddiem Moviment tal-ballun biex tappoġġja l-atturi lura.
    6. Iddiskuti l-triangoli jgħaddi possibbli kif jidher fil Dijagramma 2.
    7. GK għandu jkun proattiv kollu. Verbali u t-tisħiħ bl-play biex jaġixxi bħala knis kif play tiżviluppa l-qasam.
    Dijagramma 2
    Progressjonijiet:
    1. 6vs4 (+ GK). L-atturi 6 jippruvaw jgħaqqdu biex tħabbat d-difensuri 4 u score fil-miri xtiebi bil qasam wisa sħiħa issa.
    2. Tvarja l-pożizzjonijiet tal-bidu (ie SP1, SP2, SP3) kif muri l 2 Dijagramma, li tissimula slaleb kmieni miż-żewġ naħat.
    VARJAZZJONIJIET:
      1. Play 6vs5. Tiżdied il-livell ta 'diffikultà għat-tim iżvilupp tal-play.
      NOTI U OSSERVAZZJONIJIET:
      Inkoraġġixxi transizzjoni mgħaġġla. Iddiskuti t-teknika u l-ippożizzjonar tal-ġibda għall-GK (jiġifieri tarmi l-lanza, taħt il-wiċċ, fuq id-driegħ, is-saqajn). Tim tal-logħob li jiżviluppa jrid jespandi biex joħloq spazju biex jilgħab barra mid-dahar. Il-ġnub barra għandhom pass 'il quddiem lejn pożizzjonijiet ta' attakk.
      Dijagrammi kienu ġġenerat bl-użu EasyGraphics.