Fittex - Keywords
Fittex - Kontenut
Fittex - Keywords
Fittex - Kontenut
log in
reġistru


Tagħmir tas-Sajd
Ixtri Puma.com

Coach Meta u Fejn Dribble

Sessjoni biex tħarreġ lill-plejers biex tirrikonoxxi l-ħinijiet korretti li taqtir jew taħdem bil-ballun. Li tħarreġ lill-plejers biex jirrikonoxxu l-pożizzjonijiet korretti li jtaqqbu jew jimxu bil-ballun u jivvaluta r-riskju fid-dribbling. Din is-sessjoni għandha l-għan li ttejjeb it-teħid ta 'deċiżjonijiet dwar il-ballun fir-rigward ta' opportunitajiet ta 'dribbling. It-teknoloġija dribbling hija diskussa u l-abbiltà li tiġbed difensuri biex joħolqu spazju għat-trasportatur tal-ballun jew għal oħrajn.
  • Drill No: AFD3
  • età: 15 għall-adulti
  • Ebda Plejer: 13
  • Diffikultà: Medju / iebes
  • Żona / Time: Qasam 2 / 3 (25mins)
Dijagramma 1 - Spazju Quddiem Dribble
ORGANIZZAZZJONI:

Immarka out 1 / 2 ta 'żift daqs sħiħ. Immarka out żona ebda play fejn l-atturi ma jimxux biex jippermettu play biex jiġu kumpatt lejn naħa waħda tal-qasam. Dan jippermetti magħna biex jaħdmu ma 'nofs il-qasam biss. Pożizzjoni indikata mill-konu isfar (SP1) Bidu.

  • Attakkanti 6 formazzjoni (Yellow) 1-3-2
  • Difensuri 5 formazzjoni (Red) 3-2-0
  • Gowler 1 (Aħdar)
  • Player mira 1 (Grey)

STRUZZJONIJIET:

Fl-eżempju t'hawn fuq it-tim tal-attakk isfar jgħaqqad ma 'xulxin biex isib l-opportunità li jqattar (issuq) fl-ispazju. Ibdel ir-rwoli ta 'attakk u difiża wara 10 minuti. Il-pożizzjonijiet ta 'l-istartjar mill-ġdid jistgħu jiġu varjati, SP1 hija l-pożizzjoni tal-bidu primarja. Il-kowċ jaħdem mat-tim li jattakka biex jidentifika l-mumenti ewlenin meta jkun hemm l-opportunità li taqbeż l-ispazju. Il-plejer tal-mira T1 jista 'jintuża biex iżomm il-pussess għat-tim ta' attakk.

Dijagramma 1

1. A1 jgħaddi għal A2.

2. a) A2 tivvaluta l-għalqa u għandha spazju biex issuq ġewwa, tiftaħ spazju fuq iż-żona tal-ġwienaħ. b) A2 tirrikonoxxi spazju fuq il-linja u tipprova tħabbat id-difensur 1vs1 barra.

Dijagramma 2

3. A2 għandu pass kwadru f'CM (A4) li jagħmel ġirja li tattakka u jsib spazju biex jaħraq.

4. A4 dribbles fl-ispazju u tentattivi biex jikkommettu d-difensuri jfittxu 1-2's jew jisparaw, eċċ. Innota A6 'il bogħod mill-ballun biex toħloq iktar spazju għal A4.

Dijagramma 3

5. A6, il-viċin jivverifika fiż-żona tal-ħjata.

6. A2 tgħaddi għal A6 biex iddawwar u ssuq fl-ispazju.

    Scoring:

    It-timijiet ta ’2 jikkompetu u jippruvaw jiskorja. It-tim jattakkaw jiskorja billi skorja fuq il-mira. It-tim difensiv jiskorja billi jnaddaf il-ballun lil plejer T1 għal punt.

    PUNTI EWLENIN Coaching:

      Irreferi għad-dijagrammi 2 u 3 għal xenarji oħra biex tagħti kowċ f'din id-drill funzjonali.

      1. Iddiskuti dribbling teknika, bl-użu l-quċċata tal-but (lazzijiet), mal-għaksa rilassat u jżommu l-kap up kemm jista 'jkun biex jevalwa l-ispazju fuq il-qasam.
      2. Iddiskuti jirċievu teknika u jirċievu fuq il-dawran fl-ispazju. Ewwel tmiss ewwel kbar pożittivi fl-ispazju biex imexxu fuq.
      3. Iddiskuti l-attitudni li dribble u tkun pożittiva fit-tmexxija 'l quddiem meta jkun hemm spazju.
      4. Jattakkaw players bżonn biex jimxu, tikkontrolla biex jinħoloq spazju biex jirċievu f'pożizzjoni li dribble.
      5. Iddiskuti jikkommettu difensur u tirrilaxxa l-atturi l-oħra dribble.
      6. Iddiskuti l-runs ta 'plejers sekondarji li tiftaħ ispazju u jiżolaw il-Dribbler.
      7. Jekk player ma tistax dribble quddiem dawn huma kapaċi li jgħaddu lil sieħbu oħra li jistgħu.
      Dijagramma 2 - Itlaq lil xi ħadd li jista ’jqarraq
      Dijagramma 3 - Verifiki 'l Quddiem fl-Ispazju biex Jirċievu u Jduru.
      PROGRESSJONI
      1. Wettaq fuq iż-żewġ naħat tal-qasam (jaqilbu naħat).
      2. Neħħi l-"L-ebda Play Żona" u żid ġwejnħa ieħor fuq ix-xellug, difensur barra addizzjonali.
      VARJAZZJONIJIET:
      1. Wettaq fuq iż-żewġ naħat tal-qasam (jaqilbu naħat).
      2. Ibdel il-pożizzjoni tal-bidu, possibilment dawra jew mishit jgħaddu fit-tim ta 'attakk minn plejer ta' oppożizzjoni.
      NOTI U OSSERVAZZJONIJIET:
      Jinkoraġġixxu moviment pożittiv 'il quddiem meta jkun possibli jekk plejer ikollu spazju quddiemhom. Il-plejers iridu jkunu fi spazju tajjeb biex jirċievu u jaqtgħu, jużaw il-wisa 'sħiħ taż-żona tal-logħob.
      Dijagrammi kienu ġġenerat bl-użu EasyGraphics.

      Feints & Moves Sessjonijiet

      L-attakk 1vs1 Drill għal Feints

      Drill Objettiv (i) Biex tħarreġ l-abbiltà li tuża movimenti feint biex tħabbat difensur 1vs1. Numru tat-Tħaffir: FNT1Age: 9-11yrsNo. Parteċipanti: 2 + Area / Żift: 10x10x10yrdsDiffikultà: EasyTime: 15-20minsStandard ViewDiagram 1Standard ViewDiagram 2 ORGANIZZAZZJONI: Immarka żona trijangolari kif muri hawn fuq. Koni blu jindikaw ...

      Hits 24-01-2009: 6875 Soccer finti u Moves Drillijiet 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

      Aqra iktar

      Sessjonijiet Relatati

      Jattakkaw Malajr Wara interċettazzjoni l-BallJattakkaw Malajr Wara interċettazzjoni l-Ball
      Ixgħel tim biex jattakka malajr wara li ried il-pussess tal-ballun. L-ippressar u l-insib ...
      L-attakk 1vs1 Drill għal FeintsL-attakk 1vs1 Drill għal Feints
      Objettiv (i) tad-drill Biex tħarreġ il-ħila biex tuża feint jiċċaqlaq biex tħabbat difensur 1vs1.Drill Nru: FNT1Age ...
      Veloċità arloġġi (Dribbling / Kontroll)Veloċità arloġġi (Dribbling / Kontroll)
      Attività ta 'tisħin bl-użu ta' dribbling bħala bażi fundamentali. Jistgħu jiġu mifruxa ma 'tiġbid dinamiku ...
      Coach Central Jattakkaw PlayCoach Central Jattakkaw Play
      Attakk ta 'attività funzjonali bil-għan li l-avversarji jitkissru b'mod ċentrali. Eżerċizzju ...
      Coach Jattakkaw wara terġa 'tikseb pussess fil-midfieldCoach Jattakkaw wara terġa 'tikseb pussess fil-midfield
      L-attakk ta 'eżerċizzju ta' tranżizzjoni (Fażi ta 'Play) lill-kowċ jerġgħu jiksbu l-pussess fil-midfield u l -...
      Dribbling għall MiriDribbling għall Miri
      Dribbling tal-logħob tekniku fuq iż-żgħar biex tiżviluppa kontroll mill-qrib u 1vs1 jattakkaw il-ħiliet f'logħba ...
      Kondizzjonament Bil DribblingKondizzjonament Bil Dribbling
      Eżerċizzju ta 'dribbling li jinkorpora l-kondizzjonament fi gradi differenti kif mixtieq. Ittejjeb id-dribbling ...
      Coach Jiżviluppaw Play mis-BackCoach Jiżviluppaw Play mis-Back
      Sessjoni biex tħarreġ lill-plejers tal-flank ta 'barra fuq ir-responsabbiltajiet tagħhom fil -...
      Il 2012 Futur Game +Il 2012 Futur Game +
      Fi ftit l-aħħar għaxar snin il-logħba evolviet mingħajr dubju. It-tim professjonali jżomm ...
      Coach Meta u Fejn DribbleCoach Meta u Fejn Dribble
      Eżerċizzju funzjonali biex jittejjeb it-teħid tad-deċiżjonijiet u l-fehim tal-għarfien meta u fejn ...