Sessjoni: AO.041
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Għanijiet ta 'Eżerċizzju
- Li tħarreġ lill-plejers tal-ġenb ta 'barra dwar ir-responsabbiltajiet tagħhom fil-fażi ta' attakk.
- Żviluppa mudelli ta 'attakk billi tuża l-plejers tal-ġenb ta' barra.
Organizzazzjoni
Dijagramma 1. Arranġament ta 'Set-Up
Set-Up
- Uża 1/2 ta 'pitch ta' daqs sħiħ. Immarka żona ta 'ebda logħob fejn il-plejers ma jilgħabux biex jippermettu li l-logħob ikun ikkumpattat fuq naħa waħda tal-kamp.
- 4 attakkanti (Isfar)
- 3 difensuri (Aħmar)
- 1 gowler (Aħdar)
istruzzjonijiet
- Fl-eżempju ta 'hawn fuq it-tim abjad li jattakka jingħaqad ma' xulxin billi juża l-plejer tal-ġenb biex joħloq opportunitajiet biex jaħdem il-ballun fil-grawnd u jiskorja fil-gowls tal-bieb. Ibdel ir-rwoli ta 'attakk u difiża wara 10 minuti. Il-pożizzjonijiet tal-bidu mill-ġdid jistgħu jiġu varjati. Il-kowċ jaħdem mat-tim tal-attakk (jilgħab id-dahar) biex jidentifika l-punti ewlenin tal-iżvilupp tal-logħob minn wara. Fl-eżempju ta 'hawn fuq il-pożizzjoni tal-bidu hija l-post ċentrali:
- Wieħed mill-plejers difensuri laqat pass twil (mishit) fil-GK. Dan il-pass għandu jkun protett lura minn A1, A2 u A3 sakemm bla periklu f'idejn il-GK. Il-GK imbagħad iqassam lil A1 (full-back).
- A1 titqaxxar barra. Imbagħad jitlob u jirċievi tarmi jew distribuzzjoni tas-saqajn mill-GK.
- Iċ-ċentru ta 'wara (A3) jinżel biex jifforma forma mgħawġa ta' 'nofs qamar' fuq wara.
- Iċ-ċentru ta 'wara (A2) jinżel biex jifforma forma mgħawġa ta' 'nofs qamar' fuq wara.
- Midfielder (A4) jiċċekkja u jiċċaqlaq biex isib spazju biex jirċievi pass biex jgħin fl-appoġġ tal-attakk. Poġġi restrizzjonijiet fuq il-pożizzjonijiet tal-bidu tad-difensuri jekk jidħlu fit-tim li qed jilgħab minn wara wisq malajr. Jiġifieri tibda wara l-pożizzjoni tal-bidu tal-koni isfar, eċċ.
Scoring
- 2 timijiet jikkompetu u jippruvaw jiskorjaw. It-tim difensur jiskorja billi skorja fuq il-mira. It-tim attakkant jiskorja billi jilgħab il-ballun mill-gowls tal-bieb. It-tim difensur għandu biss 7 tmiss biex jiskorja. Ir-restrizzjoni tal-mess tista 'titneħħa jekk meħtieġ.
Punti ta 'Kowċing
- Kun żgur li d-dahar sħiħ ta 'barra jmur barra immedjatament ladarba l-GK ikollu l-ballun b'mod sikur taħt kontroll u b'pożizzjoni tal-ġisem miftuħa.
- Id-difensuri għandhom isegwu l-ballun fit-triq kollha lura lejn il-GK mill-ballun twil tal-punt tal-bidu.
- It-tranżizzjoni mid-difiża għall-attakk għandha tkun mgħaġġla u pożittiva.
- Iddiskuti salib bikri possibbli (viċin il-post jew il-bogħod?).
- Moviment quddiem il-ballun biex issostni lill-plejers ta ’wara.
- Iddiskuti t-triangoli li jgħaddu possibbli kif muri fid-Dijagramma 2.
- GK għandu jkun proattiv matul. Verbali u żżid bil-logħob biex taġixxi bħala apparat tal-knis hekk kif il-logħob jiżviluppa fil-grawnd.
Dijagramma 2. Triangulazzjoni
Progressjonijiet
- 6vs4 (+ GK). Is-6 plejers jippruvaw jingħaqdu biex jegħlbu l-4 difensuri u jiskorjaw fil-gowls tal-bibien b'qasam sħiħ issa.
- Ibdel il-pożizzjonijiet tal-bidu (jiġifieri SP1, SP2, SP3) kif muri fid-Dijagramma 2, billi tissimula slaleb bikrija miż-żewġ naħat.
Varjazzjonijiet
- Daqq 6vs5. Żieda fil-livell ta 'diffikultà għat-tim li qed jiżviluppa l-logħob.