Fittex - Keywords
Fittex - Kontenut
Fittex - Keywords
Fittex - Kontenut
log in
reġistru


Tagħmir tas-Sajd
Ixtri Puma.com

Circuit Taħriġ

It-taħriġ b'ċirkwit huwa forma ta 'reżistenza għat-taħriġ tal-ikkondizzjonar tal-ġisem u ta' intensità għolja aerobika. Huwa maħsub biex ikun faċli biex isegwi u jimmira lejn il-bini ta 'saħħa kif ukoll reżistenza muskolari. Eżerċizzju "ċirkwit" huwa tlestija waħda tal-eżerċizzji kollha preskritti fil-programm. Iċ-ċirkwiti ddettaljati f'din it-taqsima huma speċifiċi għall-futbol.

Titolu Data maħluqa
Full Circuit Korp 29 Frar 2012
Ċirkwit sħiħ tal-futbol tal-Korp 21 Ġunju 2008

Qawwa Taħriġ

Soccer Qawwa Taħriġ Teorija

Għan (ijiet) ta ’Taħriġ tal-Qawwa Żid is-saħħa fuq il-ballun biex tirreżisti l-isfidi u żżomm il-ballun. Iżżid il-ħila vertikali ta 'qbiż (jiġifieri sfidi tal-intestatura u l-erjils, GK jiffranka). Iżżid il-veloċità u l-aċċelerazzjoni / id-deċellerazzjoni. Korriment ...

Hits 29-05-2013: 15883 Programs Qawwa Taħriġ Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Full Circuit Korp

Objettiv (i) taċ-Ċirkwit Żvilupp ta 'saħħa u reżistenza muskolari ġenerali għal Armi / Sider / Qalba / Saqajn. Prevenzjoni tal-Korrimenti. Fażi tal-Fondazzjoni. (Irreferi għat-Taħriġ tas-Saħħa) Fażi Massima. (Irreferi għat-Taħriġ tas-Saħħa) Fażi ta 'Sopportabbiltà. (Irreferi għat-Taħriġ tas-Saħħa) Numru tat-Tħaffir: STR1 Età: 14-Adult Nru Parteċipanti: ...

Hits 29-02-2012: 29581 Circuit Taħriġ Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Ċirkwit sħiħ tal-futbol tal-Korp

Objettiv (i) taċ-Ċirkwit Żvilupp ta 'saħħa u reżistenza muskolari ġenerali għal Armi / Sider / Qalba / Saqajn. Prevenzjoni tal-Korrimenti. Fażi tal-Fondazzjoni. (Irreferi għat-Taħriġ tas-Saħħa) Fażi Massima. (Irreferi għat-Taħriġ tas-Saħħa) Fażi ta 'Sopportabbiltà. (Irreferi għat-Taħriġ tas-Saħħa) Numru tat-Tħaffir: STR1 Età: 14-Adult Nru Parteċipanti: ...

Hits 21-06-2008: 12679 Circuit Taħriġ Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar