Taħriġ tal-futbol u taħriġ tal-futbol

Professionalsoccercoaching.com

Irregistra



Fittex - Keywords
Fittex - Kontenut
Ixtri Puma.com

Soccer Qawwa Taħriġ

Programmi ta 'taħriġ Soccer Qawwa u eżerċizzji li huma speċifiċi soccer.

Qawwa Taħriġ

Soccer Qawwa Taħriġ Teorija

Qawwa Taħriġ Objettiv (i) Tiżdied is-saħħa fuq il-ballun biex tirreżisti l-isfidi u żżomm il-ballun up. Żieda tal-kapaċità tal-qbiż vertikali (jiġifieri l-intestatura u l-isfidi tal-aerials, GK jiffranka). Żieda fil-veloċità u aċċelerazzjoni / deċellerazzjoni. Korriment ...

Hits 29-05-2013: 9243 Programs Qawwa Taħriġ Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Full Circuit Korp

Objettiv (i) taċ-ċirkwit Żvilupp ta 'saħħa u reżistenza muskolari ġenerali għall-Armi / Qofol / Qalba / Saqajn. Prevenzjoni ta 'Korriment. Fażi tal-Fondazzjoni. (Irreferi għat-Taħriġ tal-Qawwa) Fażi Massima. (Irreferi għat-Taħriġ tal-Qawwa) Fażi Endurance. (Irreferi għat-Taħriġ tal-Qawwa) Drill Nru: STR1 Età: 14-Adult Nru Parteċipanti: ...

Hits 29-02-2012: 24060 Circuit Taħriġ Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Circuit Prevenzjoni tal-Korrimenti

Objettiv (i) taċ-ċirkwit Żvilupp ta 'saħħa u reżistenza muskolari ġenerali għall-Armi / Qofol / Qalba / Saqajn. Prevenzjoni ta 'Korriment. Żvilupp muskolari ta 'qabel l-istaġun Drill No: STR2 Età: 14-Adult Nru Parteċipanti: 2 + (20 Ideal) Għandu jsir f'pari. Diffikultà: Żona / Ħin Moderat: 20x20yrds (25mins) Deskrizzjoni Pre-istaġun u fl-istaġun ...

Hits 16-08-2011: 11371 Circuit Taħriġ Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Ċirkwit sħiħ tal-futbol tal-Korp

Objettiv (i) taċ-ċirkwit Żvilupp ta 'saħħa u reżistenza muskolari ġenerali għall-Armi / Qofol / Qalba / Saqajn. Prevenzjoni ta 'Korriment. Fażi tal-Fondazzjoni. (Irreferi għat-Taħriġ tal-Qawwa) Fażi Massima. (Irreferi għat-Taħriġ tal-Qawwa) Fażi Endurance. (Irreferi għat-Taħriġ tal-Qawwa) Drill Nru: STR1 Età: 14-Adult Nru Parteċipanti: ...

Hits 21-06-2008: 6957 Circuit Taħriġ Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar