Sessjoni: DO.008
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Għanijiet ta 'Eżerċizzju
- Żviluppa Difiża Individwali fiż-żona 18yrd u madwarha.
- Kowċ tim fil kif tiddefendi f'oqsma wiesgħa.
Organizzazzjoni
Dijagramma 1. Arranġament ta 'Set-Up
Set-Up
- Immarka 2 / 3 ta 'pitch ta' daqs sħiħ. Pożizzjoni tal-bidu fejn il-kon isfar huwa (dan jista 'jiġi varjat). It-timijiet għandhom f'formazzjonijiet speċifiċi. It-tim ta 'difiża = 4-2-1. It-tim ta 'attakk = 3-3-2. T1 jista 'jimxi' l fuq u 'l isfel wara l-linja tal-koni.
- 7 attakkanti (Isfar)
- 7 difensuri (Aħmar)
- 1 gowler (Aħdar)
- Plejer wieħed fil-mira (Griż)
istruzzjonijiet
- It-tim isfar jattakka flimkien ma 'xulxin billi juża l-plejer tal-flank biex joħloq opportunitajiet fuq il-mira.
- Il-pożizzjoni tal-bidu tippermetti li tilgħab il-ġwienaħ.
- Ibdel ir-rwoli ta 'attakk u difiża wara 10 minuti.
- Il-pożizzjonijiet tal-bidu mill-ġdid jistgħu jiġu varjati.
- Il-kowċ jaħdem mat-tim ta 'difiża biex jidentifika l-punti ewlenin ta' difiża f'oqsma wiesgħa, kemm tal-grupp kif ukoll tad-difiża individwali.
- It-tim ta 'attakk jista' juża T1 biex jgħinhom iżommu l-pussess mill-wara. It-timijiet li jiddefendu jgħaddu billi jgħaddu l-plejer fil-mira.
Scoring
- 2 timijiet jikkompetu u jippruvaw jiskorjaw.
- It-tim attakkant jiskorja billi skorja fuq il-mira.
- It-timijiet li jiddefendu jiswew billi jilagħbu l-ballun lil T1.
Pożizzjoni (jiet) tal-Bidu
- A1 tirċievi pass minn fuq il-pożizzjoni bidu (Yellow kon)
- A1 tgħaddi biex A2 (Il-plejer wing) Jiżgura d-difensuri huma ttardjati sabiex dawn ma jinterċettaw. Tista post regola dwar l-ebda moviment qabel l-ewwel touch A2 tal.
- Wara l-pożizzjoni tal-bidu u l-mudell li jgħaddi għandu jseħħ dan li ġej: L-eqreb plejer tal-ballun għandu jagħmel pressjoni (D4). Minn hawn il-punti ewlenin ta 'taħriġ għandhom jiġu diskussi flimkien max-xenarji fid-Dijagramma 2 & 3.
Punti ta 'Kowċing
- Iddiskuti kemm individwali kif ukoll grupp difiża fil-pożizzjonijiet wiesgħa.
- Għall-dahar sħiħa ippressar, b'mod ġenerali juru l-attur jattakkaw barra lejn il-linja touch li jiżolaw. Jista 'jkun hemm sitwazzjonijiet fejn inti tista turi ġewwa biex sieq dgħajfa jew jekk għandek bżonn appoġġ biex jittrattaw pass ta' attakkant.
- Veloċità Kontroll ta 'approċċ sabiex l-ebda adsa fil.
- Iddiskuti angolu ta 'approċċ.
- Żomm il-saqajn li jiċċaqalqu waqt manuvrar.
- Tmur art (ie slide jindirizzaw) għandu jkun l-aħħar.
- Slaleb jipprevjenu u Rimjiet.
- Feint biex jindirizzaw.
- Iffoka. Għajnejn fuq il-ballun fil-ħinijiet kollha.
- Iddiskuti pożizzjonament sekondarju ta 'l-dahar ċentru u mids' appoġġ. Irreferi għall-dijagrammi hawn taħt għal spjegazzjonijiet addizzjonali.
- Iddiskuti dewmien, kopertura u l-appoġġ mal-dahar ċentru ta 'appoġġ.
- Compact-dramm bħala tim u slide il-ġenb qawwija tal-qasam.
- Midfielders tiddefendi għandhom jiġu traċċar xi runs jattakkaw minn midfield.
Dijagramma 1. Logħob tal-futbol fis-Saqajn Wingers (Il-pressjonijiet lura sħaħ)
Dijagramma 1. Futbol Lagħbu fl-ispazju wara d-dahar sħiħ (Ċentru ta 'dahar jgħin u jsegwi runners)