istruzzjonijiet

Dijagramma 1. Arranġament ta 'Set-Up

Stabbilit

1. 35x25 yrd area. 1 Mira ta 'Daqs Sħiħ.
2. Il-plejers huma pożizzjonati f'żewġ pożizzjonijiet eżatt barra ż-żona 18yrd. Simulazzjoni ta 'sett par ta' attakkanti appoġġjati minn żewġ midfielders ċentrali.
3. Il-plejers iwettqu sekwenzi stabbiliti ta 'kombinazzjonijiet ta' tgħabija kif stabbiliti mill-kowċ.
4. Wara kull ripetizzjoni l-atturi jduru lejn il-pożizzjoni quddiem tagħhom (jiġifieri l-midfiela jsiru l-quddiem u l-profil lura lejn l-aħħar tal-linji tal-bidu).
5. Is-sekwenzi huma alternati (imwettqa fuq in-naħa opposta) sabiex tiżviluppa l-irfinar miż-żewġ naħat.