Sessjoni: AO.094
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Eżerċizzju Għanijiet
- Jiżviluppaw teknika irfinar.
- Tiżviluppa irfinar rebound.
- Tiżviluppa irfinar fi u madwar iż-żona 18yrd.
Organizzazzjoni
Dijagramma 1. Arranġament Set-Up
Set-Up
- Żona Coned (40x30 yrds) b'għanijiet ta 'daqs sħiħ 2 kif muri fid-Dijagramma 1.
- 4 appoġġ players (newtrali) huma pożizzjonati fil-kantunieri taż-żona playing ma blalen.
- 4vs4 fil-żona ċentrali (+ 2 GKS).
- Players newtrali tappoġġja l-tim fil-pussess.
istruzzjonijiet
- Timijiet 2 jikkompetu u l-attentat li score jew fil-mira.
- Kull darba li l-ballun imur barra, il-kowċ jinnomina wieħed mill-atturi newtrali (N1-N4) biex jiddistribwixxi pass lejn plejer fi spazju tajjeb (dan jista 'wkoll jiġi mdawwar bejn it-timijiet).
- Jekk tim jirbaħ pussess matul play ċentrali, dawn għandhom jgħaddu lil Neutral qabel ma jitħallew li score.
Scoring
- 1 mira = Scoring fuq l-għan daqs sħiħ normali.
- Miri 2 = Scoring minn pass dirett minn player newtrali.
- L-ewwel tim li miri 10 huwa r-rebbieħ.
Punti Coaching
- Għażla Shot.
- Immedjatament jirrispondu għall jirpilja.
- Kapaċità li joħolqu l-ispazju biex jirċievu pass fi opportunità scoring.
- Ħerqa Positive runs biex jilħqu players newtrali jgħaddi.
- Ebda punti stil fil-futbol. Follow-ups spiss huma miri messy fuq medda qasira.
- Prodott aħħari. Hit il-mira.
- Ħu opportunitajiet biex rimja, jkun pożittiv.
- Valutazzjoni tal-pożizzjoni detenturi mira qabel l-isparatura.
- Jaqilbu play għall-naħa l-oħra (newtrali oħrajn) biex jaċċessaw l-ispazju għall-irfinar.
- Fittex għall 1-2 quick ma players newtrali.
Progressjonijiet
- One touch irfinar.
- One touch tgħaddi mill-atturi newtrali (players avvanzati biss).
Varjazzjonijiet
- Timijiet huma assenjati għan li score fil.
- Newtrali tista 'tidħol play u jilagħbu għat-tim fil-pussess ladarba dawn ikunu ġew mgħoddija lill.
- Il newtrali għandhom jgħaddu bi blalen każwali mal-atturi ċentrali ikollhom jikkompetu għall.
- Il newtrali għandhom tarmi fil blalen każwali mal-atturi ċentrali ikollhom jikkompetu għall aerially.