Fittex - Keywords
Fittex - Kontenut
Fittex - Keywords
Fittex - Kontenut
Tagħmir tas-Sajd
Ixtri Puma.com

Heel imbenġla

Korriment Deskrizzjoni

Tkaken imbenġla occus meta l-protezzjoni ta 'l-għarqub mhix adegwata. L-għadam għarqub (calcaneus) żona normalment protett minn żona ta 'xaħam. Madankollu dan ix-xaħam jista 'jiġi imbuttat il-ġenb tal-għarqub li jħallu l-għarqub inqas protetti.

Sinjali u Sintomi

Uġigħ għarqub.

Kawżi

Tkaken Brusied jistgħu jiġu kkawżati minn użu żejjed jew bl jgħaqqad ripetut (attività fiżika) fuq wiċċ iebes. Taħriġ oqsma turf ġewwa jew fuq jistgħu jikkawżaw tkaken brusied.

Trattament

Tkaken Brusied bżonn ta 'mistrieħ. Bqija kmieni u prolongat wara d-dijanjożi se jirriżulta fi rkupru tajba. Evita l-attivitajiet li jinvolvu qegħdin fuq saqajk għal perjodi estiżi. Jekk għandek bżonn biex inti għandek jaġġornaw footware tiegħek biex tittejjeb il-protezzjoni għaż-żona għarqub.