Drills tal-Futbol

Is-sit fih bosta eżerċizzji tal-futbol għat-taħriġ tal-futbol. Dawn is-sessjonijiet u l-prattiki tal-ħiliet huma mfassla biex itejbu u jiżviluppaw kapaċitajiet individwali u tat-tim (tattiċi). Aħna nemmnu f'sessjonijiet varjati, billi nżommu kontinwament lill-plejers jaħsbu u fuq saqajhom.  Eżempji ta 'Drills tal-Futbol. Is-suġġetti tal-kowċing m'għandhomx idumu aktar minn żewġ sessjonijiet. Il-perjodizzazzjoni għandha tkun inkorporata fi programmi ta 'taħriġ ibbażati fuq l-istaġun biex jiġu stabbiliti miri u miri li jistgħu jintlaħqu fi żvilupp globali ta' timijiet. Il-kowċing tal-futbol huwa kemm arti kif ukoll xjenza. Aħna nemmnu li jkollna għarfien ġenerali tajjeb tat-teorija tal-kowċing, il-ġestjoni tal-plejers u għażla b'saħħitha u varjata ta 'eżerċizzji u eżerċizzji ta' kowċing.

Tgħaddi Drills tal-Futbol

Eżerċizzji ta 'tgħaddi u eżerċizzji għal plejers moderni. Il-pussess tal-futbol iddomina f'dawn l-aħħar snin u l-abbiltà li tgħaddi b'mod preċiż u għal perjodi twal hija kritika.

Irfinar Drills tal-Futbol

L-eżerċizzji tal-irfinar huma ddisinjati biex itejbu l-isparar quddiem il-mira. Taħlita ta 'eżerċizzji statiċi u ċirkwiti b'logħob żgħir tal-ġenb.

Kontroll u Riċeviment ta 'Drills tal-Futbol

Il-mess u l-kontroll huma essenzjali fil-logħba moderna. Bi spazju u ħin imnaqqsa l-atturi għandhom bżonn jikkontrollaw fi spazji stretti.

Crossing Football Drills

Qsim minn żoni wesgħin u logħob tal-ġenb biex iħarreġ timijiet u plejers dwar kif tuża l-wisa 'tal-grawnd.

Tiddefendi Drills tal-Futbol

Id-difiża moderna teħtieġ dixxiplina u forma b'difiżi taż-żoni li huma bbażati fuq ħiliet eċċellenti ta 'difiża ta' 1vs1.

Drills tal-Futbol Intestaturi

Kemm fil-fażijiet difensivi kif ukoll fl-attakk l-intestatura hija ħila importanti għal kull plejer tal-futbol fil-livell għoli.

Dribbling Drills tal-Futbol

Fit-tielet attakk, il-forwards u l-midfielders huma meħtieġa li jdribbljaw u jiġru fid-difensuri. Dawn is-sessjonijiet u eżerċizzji jinkoraġġixxu dan.

Eżerċizzji tal-Futbol Finti u Moves

Il-ħiliet 1vs1 u l-movimenti tal-finta huma kritiċi biex tilgħab 'il quddiem u tilgħab kreattiv f'nofs il-grawnd.

Drills tal-Futbol tal-Goalkeeping

Eżerċizzji ta 'taħriġ ta' gowler u prattiki ta 'ħila li jiżviluppaw gowler.

Warm Ups tal-Futbol

Il-preparazzjoni mentali u fiżika għal-logħob u sessjonijiet ta 'prattika hija kritika biex tevita korriment u żżid il-prestazzjoni.

Psikoloġija tal-Futbol

Li nifhmu l-komponenti tal-moħħ kemm tal-plejer kif ukoll tat-tim huwa parti vitali tal-kowċing tal-futbol modern.

Formazzjonijiet u Sistemi tal-Futbol

Analiżi dettaljata u tutorials ta 'formazzjonijiet u sistemi tal-futbol moderni (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2, eċċ)

Korrimenti tal-Futbol

Il-prevenzjoni u d-dijanjosi tal-korrimenti mhumiex importanti biex jinħoloq ambjent sigur għall-plejers kemm fit-taħriġ kif ukoll fil-logħob.

Drillijiet Funzjonali li Jattakkaw il-Futbol

Fi gruppi żgħar jiffokaw fuq eżerċizzji ta 'taħriġ ta' attakk speċifiku għall-pożizzjoni biex iħarrġu l-ħiliet ta 'ċerti pożizzjonijiet.

Futbol li Jiddefendu Drillijiet Funzjonali

Bħal fuq, iżda b'enfasi fuq id-difiża ta 'eżerċizzji ta' taħriġ għal pożizzjonijiet speċifiċi.

Fażijiet tal-Logħob tal-Attakk tal-Futbol

Fuq 3/4 oqsma timijiet tal-kowċ dwar kif jisfruttaw għażliet ta 'attakk.

Fażijiet tal-Logħob li Jiddefendu l-Futbol

Fuq 3/4 fields timijiet tal-kowċ dwar kif tiddefendi fi gruppi u f'diversi formazzjonijiet.

Futbol li Jattakka Logħob Naħat Żgħir

F'timijiet ta 'naħat żgħar iħarrġu u jiżviluppaw temi u ħiliet ta' attakk fi spazju mnaqqas fuq il-post.

Futbol li Jiddefendi Logħob Żgħir Naħat

Fuq 3/4 oqsma timijiet tal-kowċ dwar kif jisfruttaw għażliet ta 'attakk.

Biċċiet tas-Sett tal-Futbol (Free Kicks, Corners)

Is-Set Pieces jammontaw għal 40% tal-għanijiet fil-livell professjonali. Drammi u strateġiji dettaljati.

11vs11 Eżerċizzji ta 'Taħriġ

 Fuq il-field football coaching bi 11vs11 fuq field full size.