Rondo Transitorju (2vs2) +3 (Parti 2)

Ħiliet ta 'Drills tal-Futbol: Tgħaddi

Tip: Eżerċizzju (Drills)

età: 16

Fażi tal-Logħob: Jattakkaw

Intensità (ammont ta 'xogħol): Baxxa

Fażi tal-Logħba: # 05752a

Parteċipanti: 6

Pożizzjonijiet: 4,2,3,6,8,10

dettalji: Kategorija Ġenitur: Jattakkaw SSG's; kategorija: Pussess SSG's

video
PDF

video

Għanijiet tal-Kowċing tal-Futbol

Sessjoni: AO.6 & AO.1 (597)

Età: 12+ snin	Intensità: Baxxa
Ħin: 15 mins	Pożizzjonijiet: 1,2,3,4,5,6,9
Parteċipanti: 7	Erja: 20x10 yrds

Għanijiet ta 'Eżerċizzju

Żviluppa plejers kreattivi u intelliġenti.
Żviluppa ħiliet ta 'pussess.
Jifhmu l-istrateġiji tattiċi fil-pussess.

istruzzjonijiet

Drill Transitorju tal-Futbol Rondo - 2vs2 + 3
Dijagramma 1. Arranġament ta 'Set-Up

Stabbilit

Irranġa (20 x 10yrd) żona tal-logħob, inklużi 4 manikini / arbli mqiegħda ċentralment.
2 plejers li jattakkaw jikkombinaw ma '1 midfielders ċentrali (Blu) u ż-żewġ plejers tat-tarf (dahar taċ-ċentru, gks) biex iżommu l-pussess u jittrasferixxu l-futbol kontra ż-żewġ difensuri (Orange).
It-tim fil-pussess jipprova jżomm il-pussess u jittrasferixxi l-ballun fit-tarf oppost.
Meta jitlef il-pussess it-tim li jattakka pożizzjonat fuq il-ġnub jaqleb għall-pożizzjonijiet interni (ġewwa l-gradilja) u jiddefendi. It-tim difensur li reġa 'ħa l-pussess imur lejn il-pożizzjonijiet tal-logħob ta' barra.
Il-plejers li jattakkaw jistgħu joperaw kollha 'l fuq u' l isfel fil-ġenb.
L-eżerċizzju huwa kontinwu għal perjodi ta 'xogħol ta' 4 min b'intervalli ta 'mistrieħ ta' 1 min. Il-futbol jistgħu jiġu mitmugħa permezz tal-kowċ fuq in-naħa jew mit-tarf newtrali.

Scoring

It-tim fil-pussess jipprova jżomm pussess għal 10 passes (tipikament 10-15). Jew minn trasferiment tal-ballun minn naħa waħda taż-żona għall-oħra u lura.

Punti ta 'Kowċing

Appoġġ bikri għall-plejer fuq il-ballun.
L-ewwel, it-1, u t-2 linja li tgħaddi.
Passi penetranti jevitaw lid-difensuri.
It-tielet raġel jappoġġja ġirjiet biex joħloq trijangolazzjoni.
Issettja passes ('il fuq, lura, minn ġewwa).
Pivot player '6' li jgħaqqad id-difiża u l-midfield.
Tagħbija żejda biex tgħin iżżomm il-pussess.
Ikkontrolla r-ritmu u r-ritmu tal-logħob.

Progressjonijiet tal-Kowċ tal-Futbol

Progressjonijiet

4vs4 + 2 (neħħi n-newtrali ċentrali).
Limita l-mess ta 'pożizzjonijiet speċifiċi.
Immodifika l-wisa 'taż-żona tal-logħob.

Ir-Rondos huma eżerċizzji tal-futbol, tipikament (3v1, 4v2, 5v2, 6v3) li jinvolvu żewġ timijiet li għandhom attivitajiet ta 'pussess direzzjonali jew mhux direzzjonali. L-għan bażiku tal-grupp b'vantaġġ ta 'tagħbija żejda huwa li jżomm il-pussess tal-ballun waqt li l-għan tal-grupp b'inqas plejers huwa li jirbaħ il-ballun lura. F'dan l-eżerċizzju titqiegħed fokus addizzjonali fuq it-transizzjoni kif ukoll fuq il-ħiliet ta 'pussess ta' taħriġ.