Fittex - Tikketti
Fittex - Kontenut
Tagħmir tal-Futbol
Fittex - Tikketti
Fittex - Kontenut
log in
Irreġistra


Ixtri Puma.com

Pussess Mhux Direzzjonali SSG's

Eżerċizzji tal-futbol tal-pussess mhux direzzjonali jippromwovu pussess ġenerali tajjeb u prinċipji ta 'attakk li jistgħu jintużaw biex jinħolqu attakki effettivi. 

Pussess B'Tempo (Barċellona)

Ħiliet ta 'Drills tal-Futbol: Tgħaddi, Tiddefendi
Tip: Eżerċizzju (Drills)
età: 14
Fażi tal-Logħob: Attakk, Difiża
Intensità (ammont ta 'xogħol): Medji

Ikkowċja tim biex jikkontrolla l-tempo tal-pussess u jadotta forma meħtieġa biex iżżomm il-pussess. Parteċipanti f'żoni ċentrali jitgħallmu jgħaqqdu l-qasam u jipprovdu swiċċijiet tal-logħob. Transizzjoni tal-kowċ minn attakk għal difiża u viċi versa f'logħba b'ġenb żgħir li tgħaddi għal għanijiet wara t-tranżizzjoni.

Pussess ta 'Aerobic Fitness

Ħiliet ta 'Drills tal-Futbol: Tgħaddi, Tiddefendi
Tip: Eżerċizzju (Drills)
età: 12
Fażi tal-Logħob: Attakk, Difiża, Tranżizzjoni - (Def)
Intensità (ammont ta 'xogħol): Għoli

Eżerċizzju bbażat fuq il-pussess biex jiġu żviluppati l-prinċipji tal-pussess b'element ta 'saħħa aerobika mibni fit-taħriġ tat-taħriġ. L-intensitajiet tal-attività jistgħu jiġu modifikati biex ikunu adattati għan-natura tas-sessjoni ta' taħriġ. Transition hija wkoll ikkowċjata f'din is-sessjoni partikolari.

Pussess u Appoġġ ta 'Tempo Għoli (Manchester)

Ħiliet ta 'Drills tal-Futbol: Tgħaddi, Tiddefendi
Tip: Eżerċizzju (Drills)
età: 14
Fażi tal-Logħob: Attakk, Difiża
Intensità (ammont ta 'xogħol): Għoli

Żviluppa l-abbiltà li żżomm il-pussess f'ambjent ta 'tempo għoli. Żviluppa ġirjiet 'il quddiem u ġirjiet 3rd man għall-appoġġ. Dan l-eżerċizzju jeħtieġ ukoll swiċċijiet frekwenti tal-logħob.

4vs4 (+2) Pussess għall-Veloċità tal-Logħob

Ħiliet ta 'Drills tal-Futbol: Tgħaddi, Tiddefendi
Tip: Eżerċizzju (Drills)
età: 14
Fażi tal-Logħob: Attakk, Difiża
Intensità (ammont ta 'xogħol): Medji

Eżerċizzju ta' pussess multidirezzjonali b'tagħbija żejda lit-tim li jattakka. Il-prinċipji tal-pussess u l-attakk għandhom jiġu applikati u mħarrġa. L-ispazju u l-moviment, l-angoli ta 'appoġġ huma kollha meħtieġa f'din il-logħba b'ġenb żgħir.