Fittex - Keywords
Fittex - Kontenut
Fittex - Keywords
Fittex - Kontenut
log in
reġistru


Tagħmir tas-Sajd
Ixtri Puma.com

"Programmi ta 'żvilupp u eżerċizzji ta' tagħlim ibbażati
dwar il-metodoloġija moderna ta 'taħriġ u n-newro-xjenza. "

RIŻORSI GĦAL 25 + EPL U PRO COACHES

FA, USSF, SFA

DRILLS TAL-FUTUR U TAĦRIĠ FUQ IL-FUTBOL

"Programmi ta 'żvilupp u eżerċizzji ta' tagħlim ibbażati
dwar il-metodoloġija moderna ta 'taħriġ u n-newro-xjenza. "

UEFA PRO COACHES

TUTORJALI TA 'VIDEO HD & PDFS

500 + SESSJONIJIET TA 'TAĦRIĠ

"Programmi ta 'żvilupp u eżerċizzji ta' tagħlim ibbażati
dwar il-metodoloġija moderna ta 'taħriġ u n-newro-xjenza. "

DRILLIJIET SOCCER

TUTORJALI TA 'VIDEO HD & PDFS

500 + SESSJONIJIET TA 'TAĦRIĠ

Logħba bħal irfinar (3 / 6 stations)

Drill Għan (ijiet) trapani tal-futbol u drills futbol u informazzjoni taħriġ għall-coaches tal-futbol
  1. Isparar Ferrovija u t-teknika irfinar.
  2. Ferrovija atturi li jaqsmu l-ballun fil attakkant.
  • Drill No: SH8
  • età: 12 għall-adulti
  • Ebda Plejer: 9+
  • Diffikultà: Medji
  • Żona / Time: Field 1 / 2 (25mins)
Dijagramma 1 - 3 Stadju
ORGANIZZAZZJONI:
Uża kamp 1 / 2 u mira ta 'daqs sħiħ poġġi l-arblu 3 (markaturi tal-bandiera) fil-pożizzjonijiet murija hawn fuq. L-arblu ċentrali huwa kemmxejn iktar lura miż-żewġ poli tal-ġnub. (Koni jistgħu jintużaw ukoll jekk il-bnadar ma jkunux disponibbli). Blalen huma mqiegħda f'kull stazzjon (jiġifieri kull arblu).
STRUZZJONIJIET:
  1. A1 jibda l-drill mill dribbling 2-3yrds u mbagħad jinstab misjuqa (lazzijiet) b'xutt minn barra l-.
  2. A2 jgħaddi ballun mill-wiċċ taż-żona lejn il-kon isfar.
  3. A3 tmur fil jissodisfaw id-pass minn A2 u finituri użu ta 'tekniki irfinar firxa qrib.
  4. A1 wara l-isparatura tagħhom jagħmlu overlap run madwar il-grupp tal-lemin u l-arblu biex jirċievu pass minn A4. Din il-ġirja ssir waqt li A3 qed tispiċċa mill-pass minn A2.
  5. A1 allura jaqsam il-ballun fil lill A2.
  6. A2 tispiċċa. Il-prova mbagħad tiġi ripetuta.
Scoring:
Drill tista 'tiġi organizzata fi gruppi ta 2. Timijiet tista 'jew jikkompetu wieħed wara l-ieħor b'limitu ta' żmien minuta 4 biex tara kemm l-għanijiet jistgħu punteġġ. Il gowler hija mill-tim l-ieħor jew goalkeeper tim tiegħek standard.
PUNTI EWLENIN Coaching:
  1. Kwalità tal passes trid tkun tajba u fuq l-art meta meħtieġ.
  2. Iż-żmien tal-ġirjiet għandu jkun eċċellenti. Il-piż tal-pass irid ikun tajjeb meta tintlagħab il-ballun tul iż-żona tal-mira (A2 għal pass 2).
  3. Finsh A3 trid tkun teknika tajba, jkollna fuq il-ballun hekk li ma laqat il-ballun fl-arja wisq.
  4. Drill għandu jkun kontinwu, kulħadd jeħtieġ li jibqgħu mentalment ffukati.
Progressjonijiet:
  1. Tibdel id-direzzjoni tad-dramm, hekk li blalen huma qasmu mill-direzzjoni oħra.
  2. A3 jistgħu jingħaqdu A1 għall-salib fil-qasam.
VARJAZZJONIJIET:

Dan drill jista 'jsir ukoll ma' saffi 2 hekk li aħna issa jinkludu tidwir u sparar wkoll.

  1. F1 jilgħab l-ballun fil A1 li dawriet u r-rimjiet.
  2. F2 jgħaddi l-ballun lejn A2 li dawriet ġewwa u r-rimjiet.
  3. A2 mbagħad kontrolli lura madwar l-arblu u jirċievi pass fit-tul minn F3, li huwa mbagħad jilgħab madwar iż-żona fuq l-art biex A3 li tkun qed taħdem fil-finitura.
  4. L-A1 kompla bit-trikkib (bħal qabel) u jirċievi pass minn A4 'l isfel mil-linja. A1 jaqsam il-ballun f'A2 li jagħmel ġirja fil-kaxxa biex jintemm.
Dijagramma 2- 6 Stadju
prattika tal-futbol, ​​il-prattika tal-futbol, ​​drill futbol, ​​drill soccer, sparar, irfinar,
NOTI U OSSERVAZZJONIJIET:
Iż-żmien huwa kruċjali f'din l-attività biex jagħmilha tal-logħba realistika u żżomm ukoll din il-mixja. Provvista tajba ta 'blalen hija rakkomandata biex tipprova din l-attività.

3 Stage Finishing

Eżerċizzju ta 'tlestija tal-Istazzjon 3 li jinvolvi diversi tipi ta' rfinar fuq l-għan wara xulxin malajr. Żviluppa l-isparar u minn ġewwa / madwar iż-żona 18yrd.

Hits 17-02-2018: 10287 Soccer Irfinar Drillijiet 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Irfinar Madwar iż-Żona 18yrd

Eżerċizzju ta 'taħriġ ta' tlestija maħsub biex jiżviluppa ħiliet ta 'tlestija minn angoli varji wara sensji. ...

Hits 16-02-2018: 10174 Soccer Irfinar Drillijiet 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

3 Stadju li jispiċċa bil-Qsim

Eżerċizzju ta 'taħriġ ta' tlestija teknika ddisinjat biex jiżviluppa ħiliet ta 'rfinar minn angoli varji. Irfinar madwar iż-żona 18yrd b'logħba kombinata.

Hits 16-02-2018: 8934 Soccer Irfinar Drillijiet 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

1vs1 L-irfinar oppost

Tlesti t-taħriġ b’1vs1 xenarji ta ’attakk ġewwa u madwar iż-żona ta’ 18yrd. L-iżvilupp tal-irfinar u l-isparar taħt pressjoni ...

Hits 15-02-2018: 8609 Soccer Irfinar Drillijiet 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Tlestija Bil-Combinations ta 'Striker

Tlesti t-taħriġ b'logħba kombinata segwita minn tlestija mgħaġġla f'żoni ċentrali ssikkati. Ġewwa u barra ż-żona 18yrd.

Hits 14-02-2018: 8208 Soccer Irfinar Drillijiet 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

3 Stage Finishing with Crossing II

Tlesti t-taħriġ f'din is-sessjoni ta 'sparar u tlestija f'diversi stazzjonijiet li tinkludi diversi tipi ta' finituri. ...

Hits 14-02-2018: 8209 Soccer Irfinar Drillijiet 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Irfinar mis-Salib I

Titgħallem kif tispiċċa mill-qsim tal-azzjonijiet tal-irfinar. Eżerċizzju f'livell ta 'bażi, mhux espost. ...

Hits 13-02-2018: 7698 Soccer Irfinar Drillijiet 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Jattakkaw Play & Combinations (Wide ...

L-iżvilupp ta 'ħiliet ta' pussess fi gruppi żgħar b'fażi ta 'transizzjoni. Tempo u veloċità tal-logħob f'żoni b'konġestjoni stretta.

Hits 13-02-2018: 15754 Soccer Irfinar Drillijiet 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Rondos Fundamentali

Rondos tal-futbol f'livell ta 'fondazzjoni mfassla biex jikkowċjaw il-plejers fil-punti bażiċi u l-pedamenti biex iżommu l-pussess fil-futbol (Soccer). ...

Hits 18-01-2018: 10797 Ngħaddu Drills 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Passar 'il Quddiem (4vs2)

Passaġġ 'il quddiem f'format sempliċi ddisinjat biex iwassal il-bażi tal-paċenzja fil-pussess biex jimxi' l quddiem. Coaching jgħaddi 'l quddiem u l-moviment.

Hits 19-12-2017: 10250 Tgħaddi One Touch Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Passing ta 'Appoġġ Nofs

Dan l-eżerċizzju li jgħaddi u l-kampjonat jinvolvi l-iżvilupp tal-logħob mill-unità ta 'difiża għall-midfield.

Hits 18-05-2017: 10391 Tgħaddi u l-Kontroll Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Nofs rotazzjonijiet Rondo

Attività ta 'pussess iddisinjata biex tiżviluppa rotazzjonijiet u moviment intelliġenti tal-midfielders biex toħloq angoli ta' appoġġ meta jkunu fil-pussess.

Hits 11-12-2015: 15422 Rotazzjonijiet pożizzjonali Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

5vs2 Rondo

Żviluppa ħiliet tal-pussess f’Rondo transitorja 5vs2. Il-ħiliet tal-pussess u l-angoli ta 'appoġġ huma kkowċjati kif ukoll transizzjonijiet malajr bejn il-fażi ta' attakk u difiża tal-logħba.

Hits 09-12-2015: 19831 Drills pussess Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Twin Grid Rondo

Attività ta 'pussess rapidu b'funzjonalità tal-pożizzjoni f'żewġ grilji ta' pussess żgħir. Soccer rondo eżerċizzju għall-iżvilupp ta 'logħob mgħaġġel.

Hits 08-12-2015: 10940 Drills pussess Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Spiċċa bl Sprints

L-attakk u l-irfinar quddiem il-mira b'saħħithom kondizzjonali mibnija fihom. Coach kif il-finitura mis-slaleb u l-kombinazzjoni mgħaġġla jilagħbu bil-qsim. Tranżizzjoni rapida wkoll fuq sforzi mitlufa li ...

Hits 21-02-2014: 13147 Drills irfinar tekniċi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Xenarji Shooting (Bayern M)

Eżerċizzju ta ’l-irfinar li huwa progressiv u fejn il-plejers huma mitluba jagħmlu sekwenzi tekniċi speċifiċi qabel tentattiv ta’ għan. Timxi minn mhux oppost għal oppost. ...

Hits 15-11-2011: 20550 Drills irfinar tekniċi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Difensuri ta 'attakk u Finishing (Newca ...

Żviluppa t-teknika tal-irfinar tat-tqegħid u l-istepping mill-viċin f'din l-attività tal-isparar. Diversi eżerċizzji ta 'logħob kombinat jitwettqu qabel ma jintemmu malajr l-għan b'rotazzjonijiet. ...

Hits 10-11-2011: 19425 Shooting opposta Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Quick Kombinazzjoni Shooting

Tlesti l-eżerċizzju bi ftit stazzjonijiet li jduru b’mod fluwidu. Irfinar b'distanza huwa kkombinat ma 'medda qasira rfinar stretta ġewwa u madwar l-għan. ...

Hits 14-10-2011: 35423 Multi-Station Finishing Drills - Livell 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Kontroll Aerial u li jgħaddi mill-ajru

Drill Objettiv (i) L-iżvilupp ta 'ħiliet ta' kontroll meta tirċievi tgħaddi mill-art. Żviluppa ħiliet ta ’kontroll mill-ajru taħt pressjoni. Tiżviluppa t-tarmi f'tekniki. Żviluppa pussess fi grupp żgħir. Numru tat-Tħaffir: PAS3 Età: 11-14yrs Nru Parteċipanti: 12 + Diffikultà: Faċilità Żona / Ħin: ...

Hits 12-10-2011: 19582 Tgħaddi u l-Kontroll HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Aqra iktar

Aerial & Tgħaddi Long

L-iżvilupp ta ’teknika ta’ Passing Aerial u kontroll mill-ajru. Progress għal-logħob fuq naħa żgħira li jinkorporaw dawn it-tekniki ta ’mogħdija. Jħarreġ ukoll il-pussess fi spazji stretti b'attenzjoni fuq il-passaġġ. ...

Hits 06-10-2011: 21908 Tgħaddi u l-Kontroll Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Sessjonijiet Relatati

Finishing 3vs2 (il-Ġermanja)Finishing 3vs2 (il-Ġermanja)
L-iżvilupp ta 'teknika tal-irfinar opposta u t-tqegħid u t-teknika tal-irfinar tal-instep. ...
Finishing Tgħabija żejda (3vs2)Finishing Tgħabija żejda (3vs2)
Tiżviluppa t-tqegħid u t-teknika ta 'l-irfinitura ta' l-istep mill-qrib f'dan l-eżerċizzju ta 'finishing li jieħu ...
Irfinar ma jirpiljaIrfinar ma jirpilja
Id-difiża tal-prijoritajiet ġewwa u madwar iż-żona 18yrd. Enfasi fuq il-prevenzjoni ta 'skorja ta' għanijiet ...
Shooting progressjonijietShooting progressjonijiet
Eżerċizzju ta 'sparar fuq distanza twila b'xebbiet doppji u kombinazzjoni mibnija fl-eżerċizzju. ...
Finishing Massa (2vs2) + 2Finishing Massa (2vs2) + 2
Żviluppa logħob ikkombinat madwar iż-żona 18yrd (jiġifieri 1-2's / Overlaps / Through Balls). Żviluppa ...
Xenarji Shooting (Bayern M)Xenarji Shooting (Bayern M)
Eżerċizzju ta 'tlestija li huwa progressiv u fejn il-plejers huma mitluba jagħmlu speċifiku tekniku ...
Stazzjonijiet irfinar avvanzati (Napoli)Stazzjonijiet irfinar avvanzati (Napoli)
Eżerċizzju ta 'tlestija li jinvolvi l-istazzjonijiet u l-kombinazzjoni ta' tekniki ta 'finishing varji minn servers madwar
Irfinar mis-Salib IIrfinar mis-Salib I
Titgħallem kif tispiċċa mill-qsim tal-azzjonijiet tal-irfinar. Eżerċizzju f'livell ta 'bażi, mhux espost ...
3 Stage Finishing with Crossing II3 Stage Finishing with Crossing II
Irfinar ta 'taħriġ f'din is-sessjoni ta' sparar u ta 'finitura ta' diversi stazzjonijiet li jinkludi diversi tipi ...
Tlestija Bil-Combinations ta 'StrikerTlestija Bil-Combinations ta 'Striker
Irfinar ta 'taħriġ b'taħlita ta' kombinazzjoni segwit minn irfinar mgħaġġel f'żoni ċentrali stretti ....