Taħriġ tal-futbol u taħriġ tal-futbol

Professionalsoccercoaching.com

Soccer Drills & Taħriġ fil-Futbol


Irregistra






Taħriġ tal-futbol u taħriġ tal-futbol


Irregistra



Fittex - Keywords
Fittex - Kontenut
Ixtri Puma.com

Logħba bħal irfinar (3 / 6 stations)

Drill Għan (ijiet) trapani tal-futbol u drills futbol u informazzjoni taħriġ għall-coaches tal-futbol
  1. Isparar Ferrovija u t-teknika irfinar.
  2. Ferrovija atturi li jaqsmu l-ballun fil attakkant.
  • Drill No: SH8
  • età: 12 għall-adulti
  • Ebda Plejer: 9+
  • Diffikultà: Medji
  • Żona / Time: 1 / 2 Qasam (25mins)
Dijagramma 1 - 3 Stadju
ORGANIZZAZZJONI:
Bl-użu ta 'kamp 1 / 2 u post ta' daqs sħiħ, poġġi l-arblu 3 (markaturi tal-bandiera) fil-pożizzjonijiet murija hawn fuq. Il-arblu taċ-ċentru huwa kemmxejn aktar lura miż-żewġ naħat tal-ġenb. (Il-koni jistgħu jintużaw ukoll jekk il-bnadar mhumiex disponibbli). Il-blalen jitqiegħdu f'kull stazzjon (jiġifieri kull arblu).
STRUZZJONIJIET:
  1. A1 jibda l-drill mill dribbling 2-3yrds u mbagħad jinstab misjuqa (lazzijiet) b'xutt minn barra l-.
  2. A2 jgħaddi ballun mill-wiċċ taż-żona lejn il-kon isfar.
  3. A3 tmur fil jissodisfaw id-pass minn A2 u finituri użu ta 'tekniki irfinar firxa qrib.
  4. A1 wara l-isparatura tagħhom għamlu overlap run madwar il-grupp tal-lemin u l-arblu biex jirċievu pass minn A4. Din il-ġirja ssir filwaqt li A3 qed tispiċċa mill-pass minn A2.
  5. A1 allura jaqsam il-ballun fil lill A2.
  6. A2 tispiċċa. It-drill jiġi mbagħad ripetut.
Scoring:
Drill tista 'tiġi organizzata fi gruppi ta 2. Timijiet tista 'jew jikkompetu wieħed wara l-ieħor b'limitu ta' żmien minuta 4 biex tara kemm l-għanijiet jistgħu punteġġ. Il gowler hija mill-tim l-ieħor jew goalkeeper tim tiegħek standard.
PUNTI EWLENIN Coaching:
  1. Kwalità tal passes trid tkun tajba u fuq l-art meta meħtieġ.
  2. Iż-żmien tal-ġirjiet għandu jkun eċċellenti. Il-piż tal-pass għandu jkun tajjeb meta jilagħbu l-ballun madwar iż-żona tal-għan (A2 għall-pass 2).
  3. Finsh A3 trid tkun teknika tajba, jkollna fuq il-ballun hekk li ma laqat il-ballun fl-arja wisq.
  4. Drill għandu jkun kontinwu, kulħadd jeħtieġ li jibqgħu mentalment ffukati.
Progressjonijiet:
  1. Tibdel id-direzzjoni tad-dramm, hekk li blalen huma qasmu mill-direzzjoni oħra.
  2. A3 jistgħu jingħaqdu A1 għall-salib fil-qasam.
VARJAZZJONIJIET:

Dan drill jista 'jsir ukoll ma' saffi 2 hekk li aħna issa jinkludu tidwir u sparar wkoll.

  1. F1 jilgħab l-ballun fil A1 li dawriet u r-rimjiet.
  2. F2 jgħaddi l-ballun lejn A2 li dawriet ġewwa u r-rimjiet.
  3. A2 mbagħad kontrolli lura madwar l-arblu u jirċievi pass fit-tul minn F3, li huwa mbagħad jilgħab madwar iż-żona fuq l-art biex A3 li tkun qed taħdem fil-finitura.
  4. A1 kompla b'kurrent ta 'koinċidenza (bħal qabel) u jirċievi pass minn A4' l isfel. A1 jaqsam il-ballun f'A2 li jagħmel il-ġirja fil-kaxxa biex jintemm.
Dijagramma 2- 6 Stadju
prattika tal-futbol, ​​il-prattika tal-futbol, ​​drill futbol, ​​drill soccer, sparar, irfinar,
NOTI U OSSERVAZZJONIJIET:
Iż-żmien huwa essenzjali f'din l-attività biex din issir logħba realistika u wkoll iżżomm dan jiċċaqlaq. Qed tiġi rrakkomandata provvista tajba ta 'blalen biex tipprova din l-attività.

Sessjonijiet Tiegħi

+

Lista Magħżula: Favoriti

M'għadhomx Favourites!

Share Din il