Warm Up qabel il-Logħba
Eżerċizzji ta' tisħin u eżerċizzji użati qabel logħba li jkopru t-tliet aspetti ewlenin li jridu jintmess biex tinkiseb il-prontezza fiżjoloġika massima; Ċirkolazzjoni - Ġbir tar-Rata Metabolika, Muskolatura - Tiġbid, Koordinazzjoni - Workout Tekniku speċifiku. Biex tirrevedi aktar eżerċizzji irreferi għal Drills tal-Futbol.
Subkategoprija
Eżerċizzji ta 'tisħin huma metodi aktar regimentati biex jippermettu lill-plejers jisħnu. Dawn jistgħu jsiru bi jew mingħajr futbol. Il-maġġoranza tat-timijiet iwettqu eżerċizzji ta 'tisħin qabel il-logħob tal-futbol kollu bħala parti mir-rutina sħiħa ta' tisħin tat-timijiet.
Logħob ta 'tisħin huwa mod faċli biex il-plejers jitħallew jisħnu b'mod dinamiku u speċifiku. Dawn jistgħu jiġu inkorporati f'rutini ta 'qabel il-logħba biex jippermettu lill-plejers iwettqu l-attivitajiet speċifiċi li jagħmlu f'logħba tal-futbol.