Maltese
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Eżerċizzji Pjometriċi
Eżerċizzji ddisinjati biex jiżviluppaw veloċità u aċċelerazzjoni splussivi. Attivitajiet tipiċi jinkludu qbiż u qbiż liema forza hija applikata waqt li grupp ta 'muskoli speċifiku qed jitwal.
Attivazzjoni
Ċirkwit ta 'Attivazzjoni / Irkupru
Ċirkwit ta 'Rkupru li jista' jintuża bħala parti minn sessjoni ta 'riġenerazzjoni. Attivitajiet li jippromwovu fejqan fiżjoloġiku u jnaqqsu l-uġigħ. ...
01-05-2018 Viżti: 62278 Eżerċizzji ta 'Attivazzjoni 
Darren Pitfield
Mudelli ta 'Għaddi u Moviment
Eżerċizzju dinamiku li jgħaddi b'viżjoni u għarfien u skannjar inkorporati. ...
27-04-2018 Viżti: 71220 Passing and Movement SSG's Darren Pitfield
Warm-Up Dynamic 2.0
Tisħin b'diversi aspetti li jikkombina eżerċizzji ta 'tiġbid dinamiku, proprjoċezzjoni u forza ta' duel. ...
26-04-2018 Viżti: 58059 Tisħon Drills Darren Pitfield
Attivazzjoni (Mini)
Warm-up u eżerċizzju ta 'attivazzjoni bl-użu ta' tagħmir bażiku għal qabel il-prattika jew qabel il-logħba. Primarjament preparazzjoni tal-ġisem qabel l-eżerċizzju.
18-04-2018 Viżti: 36316 Eżerċizzji ta 'Attivazzjoni Darren Pitfield
Kors Crossover SAQ
Drill tal-futbol SAQ li jiżviluppa b'aġilità fil-futbol. Żviluppa l-ħin tar-reazzjoni, il-ħiliet tal-muturi għall-bilanċ, il-koordinazzjoni, l-aġilità programmata u l-aġilità każwali. ...
11-04-2018 Viżti: 57376 Eżerċizzji b'Aġilità Darren Pitfield