Taħriġ tal-futbol u taħriġ tal-futbol

Professionalsoccercoaching.com

Soccer Drills & Taħriġ fil-Futbol


Irregistra






Taħriġ tal-futbol u taħriġ tal-futbol


Irregistra



Fittex - Keywords
Fittex - Kontenut
Ixtri Puma.com

Drills plyometric

Eżerċizzji mfassla biex jiżviluppaw veloċità splussivi u l-aċċelerazzjoni. Attivitajiet tipiċi jinkludu jaqbeż u Hopping li tiġi applikata forza filwaqt li grupp tal-muskoli speċifika itawwal.

Titolu Data maħluqa
B'aġilità / Plyometric Circuit 1 07 Diċembru 2010

Attivazzjoni

Kors tas-Crossover SAQ

SaQ soccer drill li tiżviluppa b'aġilità fil-futbol. Tiżviluppa l-ħin tar-reazzjoni, il-ħiliet tal-muturi għall-bilanċ, il-koordinazzjoni, l-aġilità programmata ...

Hits 11-07-2018: 3375 Drillijiet b'aġilità Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Attivazzjoni / Ċirkwit ta 'Rkupru

Ċirkwit ta 'Rkupru li jista' jintuża bħala parti minn sessjoni ta 'riġenerazzjoni.

Hits 01-05-2018: 3696 Eżerċizzji ta 'attivazzjoni Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Diskorsi ta 'Passing u Moviment

Eżerċizzju ta 'mogħdija dinamika b'viżjoni u kuxjenza u skanjar inkorporat.

Hits 27-04-2018: 5551 Tgħaddi u l-Moviment SSG tal Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Dynamic Warm-Up 2.0

Saħħan b'ħafna aspetti li jikkombina eżerċizzji ta 'tiġbid dinamiku, proprioception u forza ta' duel.

Hits 26-04-2018: 4824 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Attivazzjoni (Mini)

Eżerċizzju ta 'tisħin u attivazzjoni bl-użu ta' tagħmir bażiku għal pre-prattika jew pre-logħba.

Hits 18-04-2018: 3210 Eżerċizzji ta 'attivazzjoni Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Share Din il