Fittex - Keywords
Fittex - Kontenut
Fittex - Keywords
Fittex - Kontenut
Tagħmir tas-Sajd
Ixtri Puma.com

Arsenal Drill Up Saħħan

sessjoni

Sessjoni: WU.005

Età: 12-Adlt Intensità: medja
Ħin: 30 mins Pożizzjonijiet: 2,3,4,5,6
Parteċipanti: 10 soccer taħriġ eżerċizzji qasam Żona: 35x35 yrds

Eżerċizzju Għanijiet

  1. Ipprepara players għal logħba billi tiżdied temperatura ċentrali tal-ġisem.
  2. Attiva warm up meded biex jippreparaw muskoli għall-attività.