Fittex - Keywords
Fittex - Kontenut
Fittex - Keywords
Fittex - Kontenut
Tagħmir tas-Sajd
Ixtri Puma.com

Bayern Munich Pre-Game Warm Up

sessjoni

Bayern Munich Pre-Game Warm Up

Sessjoni: WU.025

Età: 12-Adlt Intensità: medja
Ħin: 20 mins Pożizzjonijiet: Kollha
Parteċipanti: 11 soccer taħriġ eżerċizzji qasam Żona: 22x15 yrds

Eżerċizzju Għanijiet

  1. Parteċipanti ta 'tisħin Pre-Game.
  2. Tisħin tekniku speċifiku għal pożizzjoni dinamika.
  3. Żieda tal-qalb tal-plejers.

Sessjonijiet Relatati

1vs1 Warm-up (b'aġilità)1vs1 Warm-up (b'aġilità)
Eżerċizzji ta 'tisħin f'Pariġi u jista' jsir b'għadd ta 'plejer żgħir jew kbir. L-attivitajiet tas-SAQ mibnija ...
Line difensiva Up Saħħan (Handball)Line difensiva Up Saħħan (Handball)
Tiżviluppa l-fehim tal-plejers tal-offside u l-movimenti tal-linja difensiva. Żviluppa l-plejers '...
Warm-Up TeorijaWarm-Up Teorija
Il-warm-up iseħħ qabel it-taħriġ jew logħba u t-tkessiħ (tisħin) minnufih ...
Overlap / 1-2 Warm-Up (l-Italja)Overlap / 1-2 Warm-Up (l-Italja)
Ipprepara l-plejers għal logħba billi żżid it-temperatura tal-ġisem tal-qalba f'logħba żgħira li ...
Dynamic Soccer Warm UpDynamic Soccer Warm Up
Tisħin b'eżerċizzji dinamiċi li għandhom jintużaw qabel it-taħriġ jew il-logħob. Żieda tal-ġisem intern ...
Attivazzjoni (Mini)Attivazzjoni (Mini)
Eżerċizzju ta 'tisħin u attivazzjoni bl-użu ta' tagħmir bażiku għal pre-prattika jew pre-logħba. Primarjament ...
Dynamic Warm-Up 2.0Dynamic Warm-Up 2.0
Stimazzjoni b'ħafna aspetti li tgħaqqad strapazz dinamiku, proprioception u eżerċizzji ta 'forza ta' duel ...
Attivazzjoni / Ċirkwit ta 'RkupruAttivazzjoni / Ċirkwit ta 'Rkupru
Ċirkwit ta 'Rkupru li jista' jintuża bħala parti minn sessjoni ta 'riġenerazzjoni. Attivitajiet li jippromwovu ...
Rondo Transitorju (2vs2) + 3 (Parti 2)Rondo Transitorju (2vs2) + 3 (Parti 2)
L-iżvilupp ta 'ħiliet ta' pussess fi gruppi żgħar b'fażi ta 'tranżizzjoni. Ħin u veloċità tal-logħob fi ...
Rondo Transitorju (2vs2) + 3Rondo Transitorju (2vs2) + 3
Attività ta 'pussess iddisinjata biex tiżviluppa veloċità ta' play u tempo. Tiffoka wkoll b'mod effettiv ...