Fittex - Keywords
Fittex - Kontenut
Fittex - Keywords
Fittex - Kontenut
Tagħmir tas-Sajd
Ixtri Puma.com

Progressiva Chase (b'aġilità u Quickness)

Sessjonijiet Relatati

Kors tas-Crossover SAQKors tas-Crossover SAQ
SAQ drill tal-futbol li jiżviluppa b'aġilità fil-futbol. Żviluppa l-ħin tar-reazzjoni, ħiliet tal-muturi għall-bilanċ ...
Attivazzjoni / Ċirkwit ta 'RkupruAttivazzjoni / Ċirkwit ta 'Rkupru
Irkupru Circuit li jista 'jintuża bħala parti minn sessjoni ta' riġenerazzjoni. Attivitajiet li jippromwovu ...
Dynamic Warm-Up 2.0Dynamic Warm-Up 2.0
Stimazzjoni b'ħafna aspetti li tgħaqqad strapazz dinamiku, proprioception u eżerċizzji ta 'forza ta' duel ...
Attivazzjoni (Mini)Attivazzjoni (Mini)
Eżerċizzju ta 'tisħin u attivazzjoni bl-użu ta' tagħmir bażiku għal pre-prattika jew pre-game. Primarjament ...
Dynamic Soccer Warm UpDynamic Soccer Warm Up
Tisħin b'eżerċizzji dinamiċi li għandhom jintużaw qabel it-taħriġ jew il-logħob. Żid il-ġisem intern ...
Logħba Out l Back bid-dahar Full newtraliLogħba Out l Back bid-dahar Full newtrali
Nagħtu l-eżerċizzju tad-dahar b'diffikultà progressiva. Attività f'livell ta 'bażi ​​biex tibni ...
Bayern Munich Pre-Game Warm UpBayern Munich Pre-Game Warm Up
Pussess Attività ta 'tisħiħ ta' rondo li tinvolvi plejers ta '11. Tisħin tekniku speċifiku għall-pożizzjoni dinamika ...
Spiċċa bl SprintsSpiċċa bl Sprints
L-attakk u l-irfinar quddiem il-mira b'saħħithom kondizzjonali mibnija.
Kondizzjonament Bil DribblingKondizzjonament Bil Dribbling
Eżerċizzju ta 'dribbling li jinkorpora l-kondizzjonament fi gradi differenti kif mixtieq. Ittejjeb id-dribbling ...
Overlap / 1-2 Warm-Up (l-Italja)Overlap / 1-2 Warm-Up (l-Italja)
Ipprepara l-plejers għal logħba billi żżid it-temperatura tal-ġisem tal-qalba f'logħba żgħira li ...