Fittex - Keywords
Fittex - Kontenut
Fittex - Keywords
Fittex - Kontenut
Tagħmir tas-Sajd
Ixtri Puma.com

1vs1 Warm-up (b'aġilità)

sessjoni

vvvv

Sessjoni: WU.021

Età: 9-15yrs Intensità: Baxxa
Ħin: 30 mins Pożizzjonijiet: Kollha
Parteċipanti: Kwalunkwe Anke Le. soccer taħriġ eżerċizzji qasam Żona: 20x20 yrds

Eżerċizzju Għanijiet

  1. Tiżviluppa individwu jiddefendi fi u madwar iż-żona 18yrd.
  2. Żviluppa kollettiv (grupp żgħir) li tiddefendi fi u madwar iż-żona 18yrd.
  3. Żvilupp ta 'għarfien tal-prinċipji tad-difiża fil-plejers.

Prattika Warm Ups

Dynamic Warm-Up 2.0

Saħħan b'ħafna aspetti li jikkombina eżerċizzji ta 'tiġbid dinamiku, proprioception u forza ta' duel. ...

Hits 26-04-2018: 7539 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Warm-Up Teorija

Il-warm-up iseħħ qabel it-taħriġ jew logħba u t-tkessiħ (tisħin-down) immedjatament wara. It-tnejn huma ta 'importanza kbira fil-produzzjoni u ż-żamma ta' livelli ta 'prestazzjoni għolja. L-għan ta' tisħin ...

Hits 31-10-2011: 16467 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Overlap / 1-2 Warm-Up (l-Italja)

Ipprepara plejers għal logħba billi żżid it-temperatura tal-ġisem tal-qalba f'logħba żgħira tal-ġnub li tinkorpora ħidma f'tim u kombinazzjoni play. ...

Hits 02-10-2011: 16348 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Line difensiva Up Saħħan (Handball)

Tiżviluppa l-fehim tal-plejers tal-offside u l-movimenti tal-linja difensiva. Tiżviluppa l-fehim tal-plejers tal-pressjoni fuq il-ballun meta tiddefendi u ta 'kif tinżel meta ma jkunx hemm pressjoni ...

Hits 16-07-2011: 14063 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

1vs1 Warm-up (b'aġilità)

Eżerċizzji ta 'tisħin f'Pariġi u jista' jsir b'għadd ta 'plejer żgħir jew kbir. L-attivitajiet tas-SAQ integrati fl-attivitajiet. Dan huwa eżerċizzju eċċellenti soċjali u ta 'involviment għall-plejers ...

Hits 04-04-2011: 16582 Drills warmup RayPower - avatar Ray Power

Aqra iktar

Warm Up Conditioning Tekniku

Eżerċizzju ta 'tisħin li jintegra l-SAQ u t-taħriġ tal-ħiliet tekniċi. Il-plejers iridu jaħdmu wkoll mal-futbol. ...

Hits 03-01-2011: 27165 Drills warmup RayPower - avatar Ray Power

Aqra iktar

Sessjonijiet Relatati

Warm-Up TeorijaWarm-Up Teorija
Il-warm-up iseħħ qabel it-taħriġ jew logħba u t-tkessiħ (tisħin) minnufih ...
Illinois b'aġilità TestIllinois b'aġilità Test
It-Test ta 'l-Agility Illinois (Getchell, 1979) huwa test użat ta' agility fl-isports. & ...
T-Test (b'aġilità)T-Test (b'aġilità)
Issettja erba 'koni kif muri fid-dijagramma ta' hawn fuq (5 tarzni = 4.57 m, 10 tarzni = 9.14 m ...
20 YRD b'aġilità Test20 YRD b'aġilità Test
Imwaqqaf tliet koni tal-markatur f'linja dritta, eżattament ħames metri 'l bogħod minn xulxin - il-koni B, A (ċentru ...
Bayern Munich Pre-Game Warm UpBayern Munich Pre-Game Warm Up
Pussess ta 'attività ta' Warm-Up rondo li tinvolvi atturi 11. Tisħin tekniku speċifiku għal pożizzjoni dinamika ...
Dynamic Soccer Warm UpDynamic Soccer Warm Up
Tisħin b'eżerċizzji dinamiċi li għandhom jintużaw qabel it-taħriġ jew il-logħob. Żieda tal-ġisem intern ...
Attivazzjoni (Mini)Attivazzjoni (Mini)
Eżerċizzju ta 'tisħin u attivazzjoni bl-użu ta' tagħmir bażiku għal pre-prattika jew pre-logħba. Primarjament ...
Dynamic Warm-Up 2.0Dynamic Warm-Up 2.0
Stimazzjoni b'ħafna aspetti li tgħaqqad strapazz dinamiku, proprioception u eżerċizzji ta 'forza ta' duel ...
Attivazzjoni / Ċirkwit ta 'RkupruAttivazzjoni / Ċirkwit ta 'Rkupru
Ċirkwit ta 'Rkupru li jista' jintuża bħala parti minn sessjoni ta 'riġenerazzjoni. Attivitajiet li jippromwovu ...
Kors tas-Crossover SAQKors tas-Crossover SAQ
SaQ soccer drill li tiżviluppa b'aġilità fil-futbol. Żviluppa l-ħin tar-reazzjoni, il-ħiliet tal-muturi għall-bilanċ