Taħriġ tal-futbol u taħriġ tal-futbol

Professionalsoccercoaching.com

Soccer Drills & Taħriġ fil-Futbol


Irregistra






Taħriġ tal-futbol u taħriġ tal-futbol


Irregistra



Fittex - Keywords
Fittex - Kontenut
Ixtri Puma.com

Dynamic Warm-Up 2.0

video

Sessjoni: ACT.01 (633)

Età: 10 + yrs Intensità: Baxxa
Ħin: 10 mins Pożizzjonijiet: Kollha
Parteċipanti: 1 + soccer taħriġ eżerċizzji qasam Żona: 24x10 yrd

Eżerċizzju Għanijiet

  1. Naqqas ir-riskju ta 'korriment.
  2. Titjib tal-prestazzjoni.
  3. Tbassir mentali.
  4. Promoċezzjoni u żvilupp tal-ħiliet b'aġilità.

Prattika Warm Ups

Dynamic Warm-Up 2.0

Saħħan b'ħafna aspetti li jikkombina eżerċizzji ta 'tiġbid dinamiku, proprioception u forza ta' duel.

Hits 26-04-2018: 4824 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Warm-Up Teorija

Il-warm-up iseħħ qabel it-taħriġ jew logħba u t-tkessiħ (tisħin-down) immedjatament wara. It-tnejn huma ta 'importanza kbira fil-produzzjoni u ż-żamma ta' livelli ta 'prestazzjoni għolja. L-għan ta' tisħin ...

Hits 31-10-2011: 14834 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Overlap / 1-2 Warm-Up (l-Italja)

Ipprepara plejers għal logħba billi żżid it-temperatura tal-ġisem tal-qalba f'logħba żgħira tal-ġnub li tinkorpora ħidma f'tim u kombinazzjoni play. ...

Hits 02-10-2011: 14883 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Line difensiva Up Saħħan (Handball)

Tiżviluppa l-fehim tal-plejers tal-offside u l-movimenti tal-linja difensiva. Tiżviluppa l-fehim tal-plejers tal-pressjoni fuq il-ballun meta tiddefendi u ta 'kif tinżel meta ma jkunx hemm pressjoni ...

Hits 16-07-2011: 12697 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

1vs1 Warm-up (b'aġilità)

Eżerċizzji ta 'tisħin f'Pariġi u jista' jsir b'għadd ta 'plejer żgħir jew kbir. L-attivitajiet tas-SAQ integrati fl-attivitajiet. Dan huwa eżerċizzju eċċellenti soċjali u ta 'involviment għall-plejers ...

Hits 04-04-2011: 15155 Drills warmup RayPower - avatar Ray Power

Aqra iktar

Warm Up Conditioning Tekniku

Eżerċizzju ta 'tisħin li jintegra l-SAQ u t-taħriġ tal-ħiliet tekniċi. Il-plejers iridu jaħdmu wkoll mal-futbol. ...

Hits 03-01-2011: 25340 Drills warmup RayPower - avatar Ray Power

Aqra iktar

Sessjonijiet Tiegħi

+

Lista Magħżula: Favoriti

M'għadhomx Favourites!

Share Din il