Fittex - Keywords
Fittex - Kontenut
Fittex - Keywords
Fittex - Kontenut
Tagħmir tas-Sajd
Ixtri Puma.com

Overlap / 1-2 Warm-Up (l-Italja)

sessjoni

Sessjoni: WU.024

Età: 9-Adlt Intensità: Baxxa
Ħin: 15 mins Pożizzjonijiet: Kollha
Parteċipanti: 8 + soccer taħriġ eżerċizzji qasam Żona: 30x30 yrds

Eżerċizzju Għanijiet

  1. Ipprepara players għal logħba billi tiżdied temperatura ċentrali tal-ġisem.
  2. Attiva warm up meded biex jippreparaw muskoli għall-attività.
  3. Tiżviluppa fehim ta 'play kombinazzjoni (Inklużi koinċidenzi u 1-2 ta).

Prattika Warm Ups

Dynamic Warm-Up 2.0

Saħħan b'ħafna aspetti li jikkombina eżerċizzji ta 'tiġbid dinamiku, proprioception u forza ta' duel. ...

Hits 26-04-2018: 7536 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Warm-Up Teorija

Il-warm-up iseħħ qabel it-taħriġ jew logħba u t-tkessiħ (tisħin-down) immedjatament wara. It-tnejn huma ta 'importanza kbira fil-produzzjoni u ż-żamma ta' livelli ta 'prestazzjoni għolja. L-għan ta' tisħin ...

Hits 31-10-2011: 16466 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Overlap / 1-2 Warm-Up (l-Italja)

Ipprepara plejers għal logħba billi żżid it-temperatura tal-ġisem tal-qalba f'logħba żgħira tal-ġnub li tinkorpora ħidma f'tim u kombinazzjoni play. ...

Hits 02-10-2011: 16348 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

Line difensiva Up Saħħan (Handball)

Tiżviluppa l-fehim tal-plejers tal-offside u l-movimenti tal-linja difensiva. Tiżviluppa l-fehim tal-plejers tal-pressjoni fuq il-ballun meta tiddefendi u ta 'kif tinżel meta ma jkunx hemm pressjoni ...

Hits 16-07-2011: 14061 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Aqra iktar

1vs1 Warm-up (b'aġilità)

Eżerċizzji ta 'tisħin f'Pariġi u jista' jsir b'għadd ta 'plejer żgħir jew kbir. L-attivitajiet tas-SAQ integrati fl-attivitajiet. Dan huwa eżerċizzju eċċellenti soċjali u ta 'involviment għall-plejers ...

Hits 04-04-2011: 16581 Drills warmup RayPower - avatar Ray Power

Aqra iktar

Warm Up Conditioning Tekniku

Eżerċizzju ta 'tisħin li jintegra l-SAQ u t-taħriġ tal-ħiliet tekniċi. Il-plejers iridu jaħdmu wkoll mal-futbol. ...

Hits 03-01-2011: 27164 Drills warmup RayPower - avatar Ray Power

Aqra iktar

Sessjonijiet Relatati

Liverpool Tarmi / Qabda Warm UpLiverpool Tarmi / Qabda Warm Up
Logħba ta 'spazju żgħir ħafna li tintuża f'Liverpool li tinvolvi ħiliet ta' tkeċċija u qbid. {tab Sessjoni ...
Pussess Warm up (Jinkludi GKS)Pussess Warm up (Jinkludi GKS)
Tisħin inkluż il-GKs u l-plejers ta 'barra. Warm-up dinamiku li jista 'jinqaleb ma' ...
Liverpool Intestatura / Volley warmupLiverpool Intestatura / Volley warmup
Attività ta 'tisħin f'logħba żgħira li tintegra l-intestatura teknika u l-kooperazzjoni. {tab ...
Mixi warmup SoccerMixi warmup Soccer
Warm-Up Routine li hija bażika għal sessjonijiet ta 'qabel il-logħob jew qabel it-taħriġ u tinkludi l-intestatura u ...
Warmup Irkupru CircuitWarmup Irkupru Circuit
Attività ta 'sessjoni ta' tisħin jew riġenerazzjoni b'attivitajiet dinamiċi mibnija b'diversi intensitajiet ...
Warm-Up TeorijaWarm-Up Teorija
Il-warm-up iseħħ qabel it-taħriġ jew logħba u t-tkessiħ (tisħin) minnufih ...
Fullbacks Coach li Koinċidenza EffettivamentFullbacks Coach li Koinċidenza Effettivament
Tgħallem kif tagħmel run effettiv biex toħloq spazju / cross / shoot. Tgħallem kif tirrikonoxxi d-dritt ...
Bayern Munich Pre-Game Warm UpBayern Munich Pre-Game Warm Up
Pussess ta 'attività ta' Warm-Up rondo li tinvolvi atturi 11. Tisħin tekniku speċifiku għal pożizzjoni dinamika ...
Attivazzjoni (Mini)Attivazzjoni (Mini)
Eżerċizzju ta 'tisħin u attivazzjoni bl-użu ta' tagħmir bażiku għal pre-prattika jew pre-logħba. Primarjament ...
Dynamic Warm-Up 2.0Dynamic Warm-Up 2.0
Stimazzjoni b'ħafna aspetti li tgħaqqad strapazz dinamiku, proprioception u eżerċizzji ta 'forza ta' duel ...